悟空郁闷的看着离风，虽然他已经预料到了这次的修炼不会简单，可是他也没有想到居然难到了这个地步。在这里他可是要用足全部的主，身体力量才能抵御四周的压力，但这仅仅只是抵御罢了。要想完全适应这样的环境，如果这样站着一动不动，那少说也要半年的时间。但是离风只给他一个月，那他也必须像当初训练那样，在海底跑步了。当初跑步，除了消耗体力多一些，需要丹药来补充，仙元的恢复却完全跟得上消耗的度。可是如今在海底，除了要消耗大量体力外，虽然四周灵气浓郁，可是为了对抗四周的压力，仙元的补充也远远跟不上消耗。但是离风不仅没有给他任何补充体力和仙元的丹药，居然要他自己恢复。也就是这一个星期，他除了要尽快适应这里的环境外，还要大大的提升体力、仙元恢复的度，不然一个月后的正式修炼开始，那他简直没法抵挡了。
在判断出此时的状况后，悟空没有半点犹豫，缓缓的踏出了右脚，开始在海底慢跑起来，可是尽管悟空的度已经放到了最慢，他还是感觉到了阵阵的无力。他现，在海底跑步，不但要承受三十六倍的重力和四周的压力外，居然还有水流的阻力，就算是这样的慢跑，他的消耗也足足是平时的好几倍。
不过短短十多分钟的时间，悟空的体力就消耗一空，仙元也少了一大半。顿时，他一**坐在了地上，全力的恢复起来。只是虽然仙元很快就恢复了，可是体力却不是那么容易。足足用了大半个小时，悟空才完全恢复到了正常，只是当他对比了一下训练和恢复的时间后，却忍不住露出了一个苦笑。如果一直这么下去，别说是一个星期，就算是一个月他也没法完全适应这样的环境。
悟空此时的大脑飞的转动了起来，既然离风给他一个星期的时间，那就说明离风已经经过计算，知道他能在这么短的时间内适应这样的环境。既然能适应，唯一说明的就是他的训练方法错了。于是悟空也开始回忆起了刚才跑步时的各个细节。
花了一个小时的时间，悟空把跑步时的前前后后完全回想了一遍时，顿时就现了，在跑步的时候，他的大部分精力都用在了抵抗四周的压力和水流的阻力上去了，至于仙元恢复他则是随意的让**自己完成，而体力方面更是想都没有想过。这样一来，消耗不大那才有问题。想明白了问题的关键后，悟空也是露出了鉴定的眼神。他又站了起来，缓缓的踏出了右脚，开始试验着在跑步时控制着仙元的恢复。
在给自己定下了目标后，悟空在海底每跑五分钟就会停下来想一想，计算一下仙元恢复的度，并且从中找出错误的地方加以改正。就这样，悟空跑跑停停，不停的思索、完善着他的设想，当悟空完全掌握了一边跑步一边恢复仙元的技巧时，已经是一个星期过去了。不过他非常有信心在剩下的三个多星期内适应这样的环境，毕竟四周的压力并没有当初增加重力那么变态，所以适应的时间虽然少了一些，他还是非常有信心完成离风给他的任务的。
只是当悟空再次开始开始漫长的跑步时，却又傻了眼。虽然仙元恢复的度增加了，但是体力的问题他却忘了。尽管他已经努力的节省体力，可是他也仅仅多坚持了十分钟就倒在了海底。要知道当初在陆地上，他只有重力消耗他的体力而已，可是到了海底，可是有重力、海底的压力以及水流的阻力三种力量同时消耗他的体内。无论他怎么节省，那也总有用光的时候。
刚刚有一点希望的悟空一下又陷入了无尽的深渊之中，这体力的问题不能解决，那接下来的训练他绝对是九死一生，虽然离风不可能眼睁睁的看着他死去，但是这在生死边缘不断徘徊的滋味无论是谁也受不了啊！这下，悟空又陷入了沉思。只是根本没有接触过地球科学的悟空又怎么会知道，跑步的动作、频率，以及肌肉的控制等等，那可都是能直接影像到体力的关键。
不过悟空却也知道实践是唯一摸索的方法，接下来他就在海底开始了不停的试验，先是跑一步停下计算一番再跑一步，这样的情况持续了三天。随后，悟空又是小跑二、三分钟后，就停下思索片刻，紧接着又再跑再停。随着时间的推移，悟空每次跑步的时间越来越长，思索的时间也是越来越长。当这样又过了一个星期，悟空仍然没有掌握控制体内的技巧时，他也有些慌了。毕竟离风只给了他一个月的时间，如今时间都已经过了一半，他还没有开始正式训练，那等到一个月后……
又苦苦思索了一天没有任何办法的悟空最后也只能把求救的目光转向了在一旁轻松观看着他训练的离风。只是悟空并不知道，离风对他这段时间的改变更是吃惊。对于悟空能这么快掌握快恢复仙元的技巧，离风倒是没有什么吃惊的地方，本来修炼**就有加快恢复度的优势，凭悟空的智慧，想到也是早晚的事情。只是对于体内消耗的控制，悟空这段时间的表现就让离风惊为天人了。毕竟仙界如今可是只有个别仙人修炼**，这对肌肉对力量的控制技巧，可以说整个仙界都没人知道，也没有关注。但是，从来没有接触过这点的悟空居然能凭这短短一个星期的摸索，就能找出那么多技巧。虽然那些技巧还很生疏、还只有碧多不足，但这也让他不得不感叹这个徒弟的天赋简直好到了极点。
此时见到悟空投来寻求的目光，离风也知道要想光凭他自己摸索，那就算再给他几百年的时间，那也不可能完全理解，于是离风也是一挥手，就把他所知的各种技巧直接传入了悟空的脑子中。当悟空见到了离风所传的那些技巧后，简直就是满心狂喜，那里面不但有最基础的锻炼锻炼方法，而且还有各种最高深的肌肉、力量控制技巧。在仔细的阅读完了离风说给的资料后，悟空之前的那些疑惑已经完全没有了，而且他结合那些资料，再加上这段时间的训练的结果，飞快的为自己整理出了一份训练队计划。不过此时悟空也有些抱怨离风为什么不早点把这些东西给他，毕竟当初思索这些东西，可是花了他不少时间，只是他又怎么明白离风的一番苦心。毕竟像这类的技巧并不是看过之后就能学会的，那是要通过无数的锻炼，直至把这些技巧印到骨子里面为止。如果悟空之前没有思索过，那他就算是记住了，想要融会贯通那所需的时间也不少。但是如今悟空经过自己的亲自试验再加上深入研究，此时他再得到离风这些资料，不但能使他能深深的记住，而且想要掌握这些技巧更是容易了碧多，不过想要不经过思索的使出来，那也不是一朝一夕就能办到的。