这种操作性的问题，喜乐自然而然的要向白子澈求助。
白子澈伸手往前一指：“就在湖边的草地上吧，那里离水近，更有灵气。”
一行人于是往湖边走去。
第一步的基础修炼很简单，就是打坐。
在打坐的同时，要感受自然的气息。
让头脑里平时想的那些衣食住行，生活琐碎的杂念，全部清空，让自己处于一个完全放空的状态。
只有摒除一切杂念，人的五官才能变得清晰，灵敏，才能感受到自然的气息。
书卷里说道，只要人能做到真的的放空自我，把自己融入到自然中，如一棵树，一颗草，一枝花一样，生于自然，长于风月，才能真达到与自然真正的结合。
做到这一步，身体中的法门，就会开启。
自然的力量，就会通过法门，进入你的身体。
自然的力量，就是你施法术时候所需要的能量。
人本身生于天地，也是有力量的。
不过，人总是把自己当成万物之灵，觉得自己比花草，树木，比别的动物都高一等。
所以，千万年来，人虽然生存在这个世间，却越来越脱离自然。
人总是住在自己建造的房屋里，吃着自己种出来的食物，养出来的家畜。
人身体上的法门，也就渐渐的关闭了。
无法接收到自然的力量，自然也就无法用足够强大的力量，来施展法术。
所以，就算学会了法术的口诀，没有足够的能力施展，这就是耶律齐跟白子澈之前修炼时候遇到最大的平静。
找好位置的，喜乐跟耶律齐，白子澈，成三角，背对背的坐着。
之所以背对背坐着，是喜乐提出来的。
喜乐怕自己看着这两位大帅哥的脸，无法静下心来。
还是背对着，自己练自己的。
打坐冥想，就是要静下心来，突破自我，不需要什么技术性的指导，喜乐觉得自己应该是没问题的。
坐在草地上，喜乐盘好腿，把两只手放在膝盖上，闭上了眼睛。
放空，喜乐在心里想着，要放空自己。
不能想喜宝，不能去想东方镜，不能想白家的人，不能想生意上的事儿，一切都不能想。
最好，是不要感觉到自己的存在，把自己当成一颗书，一株草，一只花。
世界那么大，我只是这世间一个小小的生灵而已。
不特殊，不骄傲，当然，也不渺小。
所有的生灵，都是平等的，都是生存在这个自然的。
喜乐不知道自己坐了多久。
她感受不到世间的变化，时而四周一片空白，时而四周万物丛生。
喜乐觉得轻飘飘的。
好像灵魂出窍的感觉一样。
她知道自己是坐着，但好像又不是坐着，像是漂浮在一个没有重力的空间内，总之，这是一个很难用语言来形容的感觉。
虽然难以形容，但是，喜乐的感觉很好。
很轻松，从来没有这样轻松过。
这就是跟自然融入一体的感觉吗？
喜乐不知道，她不想去想这些，她只希望继续的感受自然。
“喜乐……喜乐！”