他看了看空荡荡的宿舍，就他一个人，估计整个寒假也就他一个人待在这宿舍了，不由地觉得有点寂寞，寒假这些天，要弄点什么事情做呢？
白胡子古老头之前给他说要闭关，也不知道到底要闭关到什么时候，这都半个月了还都没一点动静，现在，他连个说话的人都没有。
不过，他也是坐起来微笑了笑，这个寒假的三十多天，不正好是他静心修炼，巩固筑基的好时机吗？
这么一想，他顿时豁然起来，现在宿舍里没一个人，而且将持续一个月之久，他现在筑基的八大阶段才只进行到感应、开脉、冲关三个，虽然炼气也进行了一段时间的尝试，但是还并不熟练，现在，正是可以安下心来，好好的炼气并完成后面的气海、道宫、武魂、元神这四大阶段。
元神之后就是筑基成功，这么修炼之路开头最艰难的筑基阶段，他就算真的是完成了。
当然，后面的包括炼气在内的五个阶段，应该也并不是很容易。否则不是人人都可以修炼了。
虽然现在的确是进入了全民大修炼时代，就这一个月内，外面的世界和社会上就冒出了很多的修真高手，但其实最后真正能成功成为修炼者的人，和普通人相比，还是会占比很少的。
这些修真者，最终应该都会聚集到现在各地林立而起的修真学校或像新道门这样的修真门派里，而社会上，大多还是普普通通的人而已。
这就是这个时代的机缘，也是为什么现在这么多人来他们龙阳修真大学报名参考的原因吧。
有些事情，是显而易见的。
他便是也不再耽搁，反正也没其他杂事，便是把白骨弹弓和碎骨丁都放在一旁，盘腿坐在床上，开始沉入呼吸，慢慢的入定……
炼气，顾名思义，就是炼化道气，即把身体之外的游离的道气吸引入身体里，然后让道气在身体里的各种大小经脉中游走，速度的快慢则由修炼的程度决定。
从口鼻、经脉在皮肤下的入口进入身体中的道气，并不是纯净的，而是掺杂着许多杂质，比如空气分子、细小灰尘什么的，不过细小的灰尘在进入皮肤时就会被大部分阻挡在外，而空气分子和更小的分子、微粒则能进入经脉。
道气粒子比这些微粒、分子都要小得多，因此在由大经脉进入身体之后，还要逐次的散发到小经脉和毛细经脉，经过这样一道道一层层的过滤，便是能将道气给提纯。
最后提纯的道气，便是称为真气或精气，然后全部储存到位于人体小腹丹田处的气海里。
气海没有大小，单纯以能储存的道气多少为衡量。修炼者等级越高，这气海容量便是越大；等级越低，气海容量自然就越小。
王小弱现在的气海才开发，自然储存不了太多道气，但以他现在炼化净化道气的速度，要想把丹田处的气海完全储满，估计也得两三天持续不间断的时间。
道气入气海，便是叫“下海”。
下海其实只是一个过程，当感觉自己气海能装下不少道气之后，便是可以引导气海中的纯净道气，通过胸腹间的大经脉，上升到胸口正中的道宫。
道宫是身体中经脉的中枢，相当于能源中心，其储存的道气量是无上限的，也就是说，如果你一直炼化道气进入道宫，而不释放使用，久而久之，道宫之中就可以聚集无限量的纯净道气。
当然，这些都是古道尘告诉他的，真正的道宫是什么样子，里面结构怎样，他因为现在功力有限，意识还进不去，所以根本不知道。
不过显而易见，道宫对一个人，或者说对一个修炼者来说，显然是至关重要的。当然，还有灵海。这些都是需要他去探索的知识和领域。
静修的时候，人是处于元神和内视状态，时间流速和外界真实的情况是大不一样的，而且没有一个衡量标准，只能靠意识去大概的感觉。
比如现在王小弱把从身体外进入身体中的道气通过全身各处大小经脉过滤净化之后，引入到丹田处的气海中，直到把气海从空虚状态填满到充盈状态，这样就需要三天左右，再把充盈的气海中的纯净道气完全引导入胸口的道宫里，完成这样的一次所谓“小周天”，时间估计就又过去了一两天。
这还不算完，因为光完成小周天，是达不到“强化”身体的目的的。
修炼修炼，第一要务就是强化身体，所谓身体是革命的本钱，身体不够强大，就承受不住身体中逐渐变大的经脉和气海，当然也就无法发挥出更大的本领。
而要“强化”身体，那就必须进行大周天循环！
所谓大周天，即完成小周天之后，再把其中的道气逐渐的释放出来，散发到全身各处，四肢八骸，达到无微不至、面面俱到，让全身的骨骼、肌肉、细胞都被道气所浸润，进而焕发出新的生机、强化肌体结构，甚至达到重塑的目的，只有这样，身体才能逐步的得到彻底改变，从一个凡胎肉体，变成为一个适合修炼的“金身”。
所谓金身，其实只是一个称呼罢了，只不过是相对于凡人的凡胎肉体而言，所有修炼者的身体都可以称为“金身”。
重塑金身，也便是这个意思了。
显然，大周天相对于小周天来说，更要费事、细致的多，而且容不得半点马虎，这个过程一被打乱，就极有可能走火入魔、身爆神裂而死。
不过这小周天和大周天循环，都是因人而异的，还和功法、修炼进度等息息相关。
比如王小弱现在，完全就是个修炼菜鸟，筑基期的修炼初期，要完成一次小周天都需要五六天的时间，循环一次大周天下来，没个十天半个月的，根本是不可能。
往后随着修炼进度越来越高，小周天和大周天循环，才可能会越来越短。