说一下更新，原则上每天最少保底两更，有加更尽量加更，如果临时有事我会尽可能提前告知，然后更新会尽力放在每天晚上12点之前，若是过了12点基本就没有更新了，最多12点半，所以过了晚上12点，大家就别等更新了，之前没说清楚让一些朋友晚上久等老剑说声抱歉，章节后面的标注主要是拿来给自己提醒，今天的任务完成没。
......
片刻之后，王延只觉全身空荡荡的，所有内力尽皆流入丹田之中，准确的说是被投入了混沌磨盘之内，他随即伸出右手一把取过万年钟石.乳.，将之倒入口中。
瞬间，一股清新滑凉之感自咽喉一直延伸到丹田，随着这感觉在体中传开，王延身上被焦灼与冰冻出的伤痕竟是恢复了些，不过此时并非在意这些的时候，王延当即心神一沉，全力运转结胎法诀，他知道自己结胎已经到了关键的固形阶段，这一关至关重要，能否顺利结胎就看在万年钟石.乳.的效力下元胎能否顺利固形。
王延整个人如老僧入定般，心神完全沉入了蕴胎法诀之中，他体内散发出的气息越来越淡，呼吸也越发微弱，到最后，他体内的气息竟是几近于无，口鼻之中也再无丝毫声息。
观想世界内，一个椭圆形的巨大透明茧子横在虚空之中，混沌漩涡被巨茧包裹其内，随着漩涡的转动，一股股淡青色的气流从漩涡中喷溅而出，这却是已然经过混沌磨盘初步洗练过的内力，很快，淡青色的气流充满了整个巨茧，在内中流转不定，而那原本存在的丝丝清灵之气不知不觉间便与淡青色气流交融为一，使得洗练过后的内力变得更加澄澈。
到了这一步，王延知道自己的清虚剑胎已然初步凝结，眼下只剩最后一步，便是在元胎内种下一道煞剑之气，为剑胎的蕴练打下基础。
心念转动间，就见巨茧上方的虚空突然化作一片血色，紧跟着，一把血色长剑自中化现而出，下一瞬，血色长剑便是朝着巨茧飞速下落，转眼之间便即洞穿了巨茧的表层直入内中，最后，这血色长剑悬停在了混沌漩涡的中心上方。
王延本以为如此就算结束，不曾想就在这时，那混沌漩涡之内却生出无数丝丝缕缕的灰色晶丝将血色长剑缠住，随后巨茧当中的内力竟是以血色长剑为中心旋动起来，随着内气的旋动，血色长剑很快被内气彻底包裹，王延心神关注之下，就见血色长剑竟是以肉眼可见的速度褪去了血色，不过几息之间便化作了一道清亮的剑影，直到生出如此变化，混沌漩涡之内的灰色晶丝方才缓缓回收，包裹住剑影的内气也缓缓散开，不过内气却未有像之前那般随意流动，而是以剑影为中心在巨茧内缓缓流动起来。
眼见如此莫名的变化，王延晓得这道清亮的剑影已不能被称作煞剑之气，至于它具体叫什么，又有什么玄妙王延也无从得知，只能日后自行摸索，不过他此番结胎已算是圆满，清虚剑胎初步凝结，一念及此，王延的心神也不再在观想世界中多做停留。
咚咚。
王延的腹间传出一声异响，仿佛有什么东西苏醒一般，下一瞬，王延的眼睛缓缓睁开，他周身依旧没有丝毫声息，听不到呼吸之声，但王延却如一个活死人般站了起来，脸上流露出一抹喜色，他知道自己终于成功结胎。
没有什么惊天动地的声势，王延就这般悄无声息的完成了结胎，从一开始，他的清虚剑胎立足于‘胎’之根本。所谓‘胎’便是指胎儿，胎盘，人都是从胎儿孕育而来，结胎便是照返先天的第一步，而人在母亲腹中尚为胎儿时，便是以内息代替呼吸，故而清虚剑胎的第一个功效便是以内气的自身循环返溯内息，以之代替呼吸。
【这里说一句，胎儿其实是通过母体脐带输送含氧动脉血进行呼吸，并非是所谓的内息，只是王延并不清楚这一点，第五韵也没有提及，他的认识尚没有如此深入，加之两个世界的规则也不尽相同，故而用现实世界的角度可以理解为内力在升华后变为一种富含氧气的能量在体内流转的过程中，挤压出氧气替代人体呼吸之用，不过这样的理解并不适用于王延所在的世界。】
或许这样的功效乍一看好像没什么效果，但实际上完全将内息代替呼吸后，首先起到的便是屏气敛息的作用，如此一来，他人无法再从王延的呼吸声判断他内力的程度，可一定程度上隐藏自身修为的虚实，同时王延还可以利用此点隐匿身形，特别是在黑夜中，没有呼吸的他就如同一个幽灵一般。
而除开此点，这样活死人的状态更大的用处却是改善肉身，也更有利于内气的照返先天。
按照王延从无相感元洞虚真经上所参研到的东西，这方世界自混沌中衍生，继而清气上浮，浊气下沉，遂成天地灵机，滋养出浩浩灵气。而根据段鹤南的说法，如今边荒五州的天地灵机早就断绝，清浊二气交缠，虽不至重归混沌，但外间的‘气’却是浑浊驳杂，人体呼吸之间将这些浑浊之气吸入体中，时间一长自然是灵真蒙昧，本就是凡胎的肉身更是浊气沉积，不仅加大照返先天的难度，更会滋生出病气死体。
生老病死本是自然规律，天地法规，可修炼却逆天之途，脱去肉体凡胎也是为了能在得到更强大力量的同时，延长寿命乃至长生久视，跳出凡人的藩篱，不至于被‘生老病死’纠缠，而这中间‘气’便是重中之重。
故而一旦能以内息完全替代呼吸，便是隔绝了外界的浑浊之气，而内力本就有滋养与改善肉身之效，如此一来，隔绝了外界浑浊之气的侵蚀后，王延的肉身能得到更好的滋养与改善，内气也会越加纯粹，更利于照返先天。
只是如今王延不过元胎初成，自身周天循环尚不完善，这样的活死人状态无法久持，不过待得他元胎稳固内力越加纯厚，更将奇经八脉打通，乃至于将体中的一些小经脉也打通后，构建出自身的循环大周天，便可长久的维持活死人状态。
自成内息循环妙用多多，不过这只是清虚剑胎的玄妙之一，王延感受过体中内息循环后，继而扬手一招，落沙便自行飞入手中，他当即演练起剑法。
待得一套元应剑法演练下来，王延的脸色变得有些古怪起来，概因从此前的演练中，他能感受到内力的增幅并没有预料的那么大，实力提升也并不是很明显，如果仔细区分的话，力量，剑速等等都只提升了不到两成。如果按照江湖中平常的说法，他如今大概有二十年上下的精纯内力，堪堪达到中品元胎的水准。
如果单以内力的浑厚程度来说，清虚剑胎只有中品元胎的水准？王延摇了摇头，随即就见他目光一凝，右手抖腕之间，一抹青芒自手上现出，很快，这青芒便知手上延伸往前，先是将落沙剑柄覆盖，最终将青芒延伸至整把长剑。
“这是罡气？”
王延无法确定，但他能感觉到离手而出的青芒与自己体中的内力有一丝玄妙的联系，一如自己的触手般，而通过内力他还可以运使青芒，甚至以青芒转变剑招又或是生出其他一些用法，这样的表现分明与罡气无异，只是二十年精纯内力就能凝练出罡气？还是在元胎的蕴结过程中自行凝练？
王延想不明白，不过闪念之间，脑海中却浮现出了混沌磨盘初成之时自中衍生出的那丝丝清灵之气，莫非这怪异的罡气是那清灵之气融入内气中的效果？也就说清灵之气融入内力后，让内力自行拥有了罡气的质性，不必再刻意凝练？
“只是这真的是罡气？”
带着浓浓的疑惑，王延一剑挥出，就见剑上青芒化作一道剑芒朝着不远处的一块一人高的大石上斩去，转瞬后，只听‘砰’的一声闷响，那大石巍然不动，王延凝目望去就见大石上只多了一道深不过寸许的剑痕，除此外，整块石头几乎完好无损。
这...实在差的太远了吧？
王延眉头微蹙，不说这青芒离体后的威力比之当初段鹤南和白道昕显示出的罡气远远不如，甚至就连他自身以剑锋化现出的剑光都有所不及，至少凭借落沙施展孤心剑诀，王延可以轻易在这大石上洞穿一个尺许的窟窿，甚至千丝回流之下效果亦是远胜，更别说无相无我剑了。
只是王延依旧不死心，他知道自己眼下是通过表象观察根本无法准确进行判断，但他还可以用功法印证，要知道他手上就有两种专门修炼罡气的法门，《剑罡化元》与绕指柔的最后一重，特别是绕指柔最后一重的核心就是对已有罡气进行特殊改造，也就说他如果现在就能修炼绕指柔最后一重，岂不就证明这弱的不能再弱的青芒真的是罡气？
一念及此，王延当即将落沙放回原处，继而盘膝坐定运使起绕指柔最后一重的法诀，没想到原本根本无法修炼的法诀此时真的运转了起来，而随着法诀的运转，王延的丹田处现出一个青色的光团，光团之中隐有淡青的气流缓缓流动，可转瞬之后，这些淡青色的气流中缓缓凝结出一条条比头发丝还细的青色光丝，这却正是绕指柔秘术凝练出的柔丝罡气！