第七章

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火地岛位于南美洲的最南端,面积约48700平方公里,1881年智利和阿根廷划定边界,东部属阿根廷,西部属智利。阿根廷的火地岛区相当于一个省,它的首府乌斯怀亚是个只有3万人口的城市。占地6.3万公顷是1960年正式开放的,每到南半球的夏天,从世界各地前来旅游的人络绎不绝。1520年10月,航海家麦哲伦发现了被他命名的麦哲伦海峡时,首先看到的是当地土著居民在岛上燃起的堆堆篝火,遂将此岛命名为“火地岛( Tierra del Fuego)”。南美洲南端群岛。是南美洲最大的岛屿。主岛火地岛又称大火地岛,隔麦哲伦海峡(最窄处仅3.3公里)同南美大陆相望,面积4.87 万平方公里。包括附近数百个小岛和岩礁在内的群岛总面积约了7.3万平方公里,约 1/3属智利, 2/3属阿根廷。

验血只是一种手段,没事不代表就没有,有事也不代表一定就有,只是概率、可能的问题。医院里都有肿瘤标志物的检查,比如ca-125与乳腺癌密切相关。

你可去咨询下,根据自己的情况做检查

验血可以化验肝功,性病,艾滋病,是否怀孕,怀孕是否正常,是否吸毒等。

普通体检抽血一般是查乙肝的~~~

在医院的化验室里,经常有许多病人在验血有的从手臂上静脉抽血验肝功能;有的从手指上果血化验红缎溯或白细胞,项目可多啦!

为什么这些病人都要验血呢?因为验血可以帮助诊断疾病。

原来人体的血管就像四通八达的河流,分布在全身,血液就是河水,血液是一种红色粘稠的液体,由血浆和细胞两部分组成。血浆里面有许多像蛋白质、酶、碳水化合物、脂肪、无机盐等物质,平时这些物质的含量都有一定的正常范围;细胞部分有红细胞、白细胞、血小板等。血液里的各种成分都有它们各自的作用。当身体有病时,某些成分就会有数量上和质量上的被变。

红细胞好比是人格的运输兵J艺负责把新鲜氧气输送到身体会—中角谣,没肌肉、神经、骨路正常地工体,又把二氧化碳带到肺部,排出体外一旦因某种原因,红细胞的数目减少或血红蛋白降低时,运输能力就会降低,人体各部分需要的氧气就得不到满足,人就会出现气急、头晕、四肢无力等症状。而只根据这些症状医生往往还不能下结论说这是贫血引起的,因为有些疾病也可以有这种症状。验了血,假如红细胞数目减少或血红蛋白降低,那医生就可以诊断这是贫血症,同时再多做些其他验血项目,还可以查出贫血的种类,以便对症治疗。

又如白细胞,在正常情况下,每立方毫米保持5000~10000个,一旦病菌来侵犯,白细胞就会在中枢神经的指挥下,包围和消灭细菌。如果侵入体内的病菌较多面又顽固,那么血液中白细胞数目就会增加,以吞噬病菌,这时病人如有发烧或局部炎症等症状;医生就可以根据白细胞增加与否,以及增加白细胞的种类,结合病人的症状作出正确的诊断。

验血不仅可以帮助诊断疾病,而且还可以帮助医生观察治疗效果。如糖尿病人,开始血液中糖含量超过正常很多(正常值为每100毫升血液80~120毫克),经过治疗,逐渐降低,小便中不再出现糖,说明治疗有效。

耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。因此,健身长跑是走向终身体育的较好方法。步法均匀,摆臂自然,重心平稳,有良好的跑步节奏,能合理的分配体力。同时注意呼吸节奏,通常采用两三步一吸,两三步一呼。易犯错误:跑时身体重心起伏较大,节奏不合理,呼吸方法不正确,体力分配不均。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。身体条件

(一)身材不高、体重较小并非是不利条件

马拉松选手的身材,一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。

(二)胸围指数要大

胸围指数=(胸围/身高)*100%,

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达,因此可以认为,天生胸围指数大,从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

(三)超群的呼吸循环系统

身高、体重、胸围指数是外观特征,但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统,即肺、心脏的机能。

(四)肺活量与体重比要大

肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%,肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。

关于肺活量,安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml(一次呼吸量),在此基础上再努力猛吸,还可再吸入约1700ml(预备吸气量),而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml(预备呼气量)。肺活量就是这些项目的总和,

肺活量= 一次呼吸量 + 预备吸气量 + 预备呼气量。

肺活量虽然不能直接表示呼吸机能,但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml,成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大,有的超过6000ml。

(五)强健的肠胃和肝脏

在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量,为了补充能量需要有很好的消化食物的机能,强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质(碳水化合物)由葡萄糖分解为糖原,并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中,在运动中首先消耗肌肉内的能源,其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。

对于马拉松选手来说,能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多,但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。