被水冲走的那一瞬间，虽然呼吸不受影响，鼻子和耳朵里面也进不去水，可我的身体却还是本能的打起了颤，任由河水带着走，没有了任何反抗的能力。
眨眼之间，老姜头和强子奇也从我的视线之中消失了。
现在就只能希望在氧气罐里的氧气被吸完以前，河流的流速可以减缓一些了。可倒霉的是，我随着河水前行了很久，却始终都不见河水放缓。
本以为自己这回是死定了，可没想到，又随着河水流动了五六分钟之后，我的身体竟“啪”得一声撞在了一个软软的东西上面。
我抬头一看，竟然是一张金属制成的大网。
看到它后，我就像是在死亡边界，抓到了一根救命稻草一样，急忙伸出手来，抓住身后的大网，缓缓地挪到了河岸上。
过了一会儿，老姜头和强子奇也跑了过来，老姜头气喘吁吁的向我问了一句：“你，你没事吧，幸好我在这里做了一张网，不然你就死定了。”
强子奇也在旁边，补充说了一句：“你刚才可吓死我了，一下就没影了，我还以为再也见不到你了呢！”
我无语的片刻，低声回道：“你们我想这样啊，这水流得这么湍，我站都站不住，竟然还让我往前走，怎么可能啊，是不是有点强人所难了？”
老姜头见我有些质疑他的办法，突然脱掉了自己的衣服，快速走向了一旁河水之中。
虽然他的身体也在河水冲袭之下，显得有些举步维艰，不过让我意外的是，他竟然真能在里面站住。
我有些吃惊的大喊了一声：“我靠，你还真能站住啊！”
老姜头冲着我微微一笑，低声回道：“这条河，是越往前走越急，这里已经放缓很多了，我年轻的时候，好歹也能从河中心地带，走到第四根棍子那个位置，所以这里的流速对于我来说，并不是太难。”
麻痹，这里放缓了吗？我怎么没有看出来！
老姜头见我没有回复他，接着说了一句：“别想了，快点再来试一次吧，其实你应经很幸运了，像我们这种普通人，在这条河里，一天也就能挺个几十分钟，如果挺久了，骨头都有可能被河水冲断，但你就不一样了，你恢复能力那么强，应该是可以一直在水下练习的，你坚持练三天的话，就是相当于别人连着练习一个月了，而且你的恢复能力比较强的话，体质改变的速度也就比较快，这么一算，你身体的适应能力，也应该很强才对，所以我相信，你只要能走出第一步，后面的几个训练，也就都不算是事了。”
话虽这么说，可这第一步，也未免太难了吧！
我有些怯懦的瞅着下方的河流，正犹豫要不要再试一次，这时，我的左手突然颤抖了一下，我抬起来一看，原来是小黑在跟我说话，手背上写了一句：主人不要害怕，继续吧，这回小黑也会帮你的！
我有些诧异的问了一句：“帮我，你咋帮我！”
小黑回复了一句：“你下去就知道了！”
见小黑都这么说了，我也就不再思考那么多了，重新调整了一下身上的装备后，我走回到了第一根红棍子的位置，将脚缓缓地伸向了下方的河水之中。
当然，这一次，我的心里面有了一点准备，所以在伸进去以后，并没有马上就被冲倒。
可倒霉的是，就在我将另一只脚，往河里移动的时候，一下没站稳，身体就又突然倒向了后方。
关键时刻，小黑突然从我的手臂中窜了出来，直接飞向我的身后，用自己的身体抱住了我的身体，将我给牢牢地托住了。
与此同时，我的手背上也多了一句：主人，没事的，加油往前走吧，平衡的事就先交给小黑，等你的身体习惯了以后，在自己掌握。
然后，我就在小黑的帮助之下，渐渐地走向了第二根棍子所在的地方。
这时，我突然明白了，为什么往前走可以增强体魄了，我的两条腿，进去以后，就像是绑了十多袋沙袋一样，完全就迈不起来，只能一点点的移动，这完全就是在挑战我的体力嘛。
而且河水在流过我身体的时候，也像是有什么东西，急速而来，突然撞在了我身上一样，疼得我差点没流出眼泪。这分明就是在挑战我的承受能力
不过在小黑的帮助之下，我的身体很快也就适应了这种感觉，老姜头说的没错，我现在恢复能确实比以前强太多了，虽然双腿一直承受着河水的冲击，但我在里面站了很久，却始终没有出现任何的不适症状。
后来，竟然连疼痛的感觉都没有了。
就这样，大概练了两三天后，我终于成功走到了第五根棍子的位置，而且是没有小黑帮忙的情况下。
不过，按老姜头的话说，这只是一个开始而已。
虽然自己走到了第五根棍子的位置，但也只是从河水的边缘地带走到的，老姜头说，下一个目标，就从河中心地带往前走，锻炼我的全身。
我有些好奇的向他问了一句：“从河中心地带走到第五根棍子的位置，是不是就结束了呢？”
可老姜头却冲我摇了摇头，低声回道：“不不，这只是第二个阶段，还有一个终极训练呢？”
“终极训练，什么训练啊？”
“你看见那道瀑布了吗？”
“看到了？不是吧，难道你真想让我站在那下面？”
“不，我是想让你爬到顶端！”