这石头足有三人还高，宽度更是三四米开外。
他来到巨石前，双手扣住石头的一角，然后一用力，整块巨石都被他掀得倾斜。
当巨石与地面倾斜到可以钻进一个人的时候，他支撑着石头的一角，整个人钻进了缝隙里。
钻进缝隙后，他的背部顶住巨石的底部，一用力！竟然将这重达万斤的巨石给背了起来。
背起巨石后，他在沙滩上走了几步，踉跄的对看着他的冯仁博说道：“师傅，我这样是不是就可以锻炼肌肉了？”
冯仁博摇头说道：“锻炼是会有一些，但这并不实用，你这完全就是用的蛮力。”
被冯仁博这样一说，刘浩有些不好意思了，丢掉巨石来到冯仁博的面前说道：“那该怎么锻炼？”
冯仁博指着自己说道：“要跟我对打可能还会提升得更快一些，你难道忘了我告诉你的？我是要你吃了预支草后多去感受，多去领悟，一味的使用蛮力，这预支草就浪费了。”
刘浩看了看双拳，然后看着冯仁博说道：“师傅，要不我现在跟你打一场？”
冯仁博判断了一下时间说道：“今天就不用了，再过几分钟，你的药效就要到了，到时候你就该倒地了。”
刘浩没有感受过预支草失效后会是怎么样，也就没放在心上。
等他在沙滩上再折腾了一会后，他感觉眼前开始恍惚，然后他的四肢酸痛不已，最后他是一头栽倒在了沙滩上。
倒在沙滩上后，他的意识很清醒，但他就是无法动弹，连动一动手指的力气都没有。
胃里更是翻江倒海，他好想将之呕吐出来，但不管他如何的努力，就是无法办到，他的体力现在已经被完全的透支了。
冯仁博来到他的面前，呵呵笑道：“这就是爽后的代价，滋味不好受吧？”
刘浩虚弱的说道：“师…师傅，这…这也太难受了，赶紧给我吃奇花参吧，我现在真的是动一动的力气都没有了。”
冯仁博以前吃过这预支草，知道第一次吃后药力消失的痛苦，于是不再多话，一把将他提了起来，朝着茅草屋走去。
来到茅草屋，冯仁博将他平方在简易的吊床上后，架起了锅，烧煮起了海鲜。
等到海鲜快被煮熟的时候，他将奇花参切碎了放了进去。
等煮熟后，他装了一碗海鲜汤给刘浩灌了下去，然后说道：“等你恢复了一些后，自己吃吧，慢慢恢复对身体有好处。”
说着他就到海滩上去了，他看着大海，不知道在沉思着什么。
刘浩喝了那碗带有奇花参的海鲜汤，半个小时过后，他的四肢就奇迹的可以动了。
然后他艰难的坐了起来，拿起刚才喝汤的碗就吃起锅里的肉和奇花参来。
这奇花参，味道甘甜芬芳，煮在这海鲜里面，更是美味异常。
刘浩先吃了一点，感觉鲜美无比，于是他就胡吃海塞起来，不一会的功夫，一锅海鲜和奇花参就被他吃了个干净。
吃完之后，他再休息了一会，已经可以站起来了，只是身体还很虚弱，要做高强度运动的话，还是不行。
他蹒跚的来到冯仁博的面前说道：“师傅，这也太够劲了，我还是第一次这么的虚弱无力。”
冯仁博看着他这么快就恢复了行动，安慰的说道：“你这算好的了，我第一次服用预支草后，吃了奇花参，都还等了一晚上才可以下床，怎么样？吃了这预支草有什么别的感受没？”
刘浩回想了一下说道：“没啊，前期很爽，后期很痛苦。”
说着他是苦笑了一下。
冯仁博听后说道：“这预支草，表面上是预支出你的潜力，但实际的它还有别的功效，那就是适应，当你身体适应这预支草的时候，你的身体潜力就会被一点点的激发并被身体记住，当你的身体在过多接收这预支草的药效后，预支草就会被你身体免疫，那么你的身体潜力就被完全的激发出来了，你的听力，眼里，脑力，都会被大幅度的激发。”
刘浩摸着后脑勺说道：“那我今天吃的这一株，是不是就浪费了？”
冯仁博点头说道：“差不多吧，要想快速的开发出你的潜力，并让身体适应，你就要多实战，多锻炼自己的听力，眼里以及脑力，不然你最多也就强壮了四肢而已。”
刘浩表示明白的点了点头说道：“明白了，明天我就等你叫我吃的时候才吃，那个师傅，今天我这身体看来是回不去了，我就住这把，只是我得告诉彭老和老周他们一声，不然他们该担心了。”
冯仁博转身朝茅草屋走去，刘浩立刻跟了上去。
冯仁博一边走一边说道：“这个你不用担心，当你第一天来这里的时候，我就通知了彭老，如果你没回去，他自然就知道你在我这。”
刘浩嘿嘿笑道：“师傅，你跟家族还一直联系着的啊？”
冯仁博带着他回到茅草屋，找了张凳子坐下后说道：“你来到猎杀者公会我就注意到了，最开始就想收你为徒的，但怕你成长强大后危害一方，所以我一直只是关注着你。”
刘浩一听，跳了起来，说道：“师傅，感情你早就打算收我为徒了啊？那我每天还给你做好吃的，我不是亏大了。”
冯仁博呵呵笑道：“你小子，给师傅做点吃的，还亏了你了？不过你小子的个性，我还的确是喜欢，敢说敢做，算是个汉子，但记得千万不要骄傲…”
刘浩赶紧摆手打断道：“师傅，你别啥都逮着教育我好不好？有时候觉得你挺那个的。”
冯仁博没好气的问道：“那个？”
刘浩一边朝茅草屋外挪动着身子，一边说道：“有点婆婆妈妈的别！”
说着他就跑到沙滩上去了，冯仁博听着他的说词，并没有骂他，而是坐在原地自言自语的说道：“看来我是真的老了，都被人说成婆婆妈妈了，呵呵不过也好，现在是年轻人的天下了，我们也是时候退下来了。”
一天很快过去，第二天，一早，刘浩就被冯仁博叫了起来。
被叫醒的刘浩，浑身经历充沛，感觉比昨天精神头还好。
冯仁博看着他精神十足的样子，满意的说道：“走吧，今天开始锻炼。”
说着他带着刘浩朝一片树林走去。
两人来到树林前，冯仁博拿出一棵预支草递给他后说道：“等下我会将我的实力调整到比你低一个等级，但我会在树林里埋伏你，你要提防我的偷袭，还要抓住我，给你七天的时间办到，这是第一个阶段的训练。”
听完任务，刘浩没有任何的犹豫，再次将预支草吃掉，就站在了原地。
冯仁博见到他吃了预支草后，一个闪身就飞进了树林。
在他飞进树林一分钟后，他对还站在树林外的刘浩喊道：“可以开始了！”
刘浩听到指令，立刻走进了树林。
树林里树木茂盛，阳光很少，他现在吃了预支草，听觉和视觉格外的好，根本就不受这些的影响。
进到树林后，他一边提防着偷袭，一边四处搜寻着冯仁博的踪迹。
走了一会，他发现不远处的一棵大树后面，被阳光投射出一个人的影子。
他知道自己的药效有限，立刻就朝那大树冲了过去。
来到大树前，他抬手一拳，直接将大树直接从中劈开，然后他就看到了大树的背后。
大树后面竟然离着一个树枝做的人形木偶，这时候被他这一拳已经轰倒在了地上。
这一眼，他立刻就感觉到了不对，于是他立刻转身，就看到冯仁博已经来到了他的身后，现在已经是一拳朝他袭了过来。
他赶紧一个闪身躲了开去，可就在他这一躲的同时，冯仁博一跃而去，消失不见。
刘浩心里一阵的郁闷，郁闷自己竟然中了这么低劣的陷阱，还好躲过去了。
在冯仁博又躲起来之后，刘浩思考起了对策，因为他觉得自己现在在明，师傅在暗，他很吃亏，必须将他逼出来。
他看着身旁的一刻低矮的小树，一个计划慢慢浮上了心头。
他慢慢的来到那小树前，开始悠闲的摘起叶子来。
当他手里摘了一大把叶子之后，冯仁博又一次朝他袭来，这次他的听觉和感觉全部放在四周，立刻就感受到了袭击，一个闪身快速的躲过攻击的同时，他右手拿起了一片叶子，在灌注了真气之后，朝着跳跃而去的冯仁博就射了出去。
但冯仁博的身法太快，他这一下没能打中。
但这不要紧，他也不指望能一下打中，只要知道师傅藏身的大体位置，这就够了。
于是看好位置后，他右手快速的起落，将手里的叶子全部灌注真气，然后一片片的朝着那一片的树木打了出去。
被灌注了真气的叶子，被他射出，就犹如一把把锋利无比的飞镖。
所以那些叶子在撞到那些树后，是立刻穿体而过。
一大片树木，就这样被他射成了筛子。
藏在这片树木里的冯仁博，也被这密集的树叶射击给逼了出来。
被逼出来的冯仁博想要快速的朝另外一片树林钻去，刘浩那会让他如愿，早就做好了准备。
就在他现身的一刻，刘浩已经飞扑了上去，两人交手几招，冯仁博把实力压在了刘浩之下，立刻就落了下风。
刘浩暗自窃喜，满心以为要完成任务了，冯仁博却是全力一掌将他逼退后，大喝一声道：“执掌天下！”
随着他这一声吼出，他的身影一下幻化出了四道，朝着他就围了上来。
刘浩见过冯飞发过这招，但他一直没能破解，现在见到冯仁博对自己使出，脑子一下转不过弯来了，不知该如何抵挡。
然后他的身上就接二连三的中了好几掌，还好冯仁博现在的实力比他低，加上留手的缘故，这一下才没有伤到他。
被打了四十九掌的刘浩，想要再反击的时候，只觉得一阵的天旋地转，看来是预支草的药效过了。
天旋地转过后，他就扑通一下倒在了地上。
冯仁博来到他的面前说道：“办法你是很会想，但是洞察力还不行，我这一招，你只要用心去听，去感受，你就能破，先回去吧，明天继续。”
说着他一把提起瘫倒在地的刘浩，朝茅草屋走去。