体育课上王子灵开始给学生讲解护体元气。
“护体元气简单说来就是将你们的元气外放，使得可以在身体的表面形成一种保护层，对于外界的刺激做出反应。”王子灵异术课和体育课的打扮两异，异术课上他的一身紫袍看来高贵优雅，安然闲适，而现在的紫衣紧身则给人一种内敛的感觉，好似一只悠闲的金斑雪丝豹，不动如山，动如鸿惊。
“之所以把它放在第一节课而言是因为其重要性非同一般，你们平时需要随时保持开放的一个是神识，另一个则是护体元气。现在给你们讲解它的修炼法门一则是让你们早点掌握，另一个则是防止在体育课上受伤。”
“护体元气修炼分为四个阶段，首先是将你们的元气外放到身体的外围，一开始可能你们只能在头部、手部和腹部凝结出元气，好点的可以在腿上凝结，而不能将身体表面全部覆盖。这个没关系，慢慢来，大概一个星期左右就能掌握，这个阶段叫‘布局’；接下来则是第二阶段——‘持续’，‘持续’要求你们可以将元气一直保持在体外……”
“老师，如果本元不能支持怎么办？”陆大伟在王子灵的课上比较活跃，听得仔细，不懂就问。
当然他在雯姐的课上更活跃一点。
“本元并不像你想象的那样用完就没有了，如果将它比作一个水池的话或许你觉得水放完了池子就干枯了，但实际上你们在养生课上会学到吐纳调息，通过呼吸来达到增加本元的目的。这样就形成了一个动态的过程，所以说那个水池的水是流动的，这里的水流走那边的水会再流回来。没有必要担心这个，除非你连呼吸的能力都失去了，就算如此还可以学习龟息或者其他的呼吸方式。”王子灵对于学生的问题都是不厌其烦的解释，直到学生满意为止。
“噢噢，我明白了。”陆大伟开始期待起养生课来，想着到时候会是哪个美女老师来上课，突然想起文学课上白发苍苍的汁玄金好像说养生课也是他上不由一阵郁闷。
“所以说在第二阶段就是要求你们能够将这种动态的过程保持住，可以达到本元不会因为护体元气而有所减少；第三阶段被称为‘连接’，‘连接’是指你们可以将护体元气和神识结合在一起，这样对于外界的刺激能够做出反应；最后一个阶段就是‘自在’，这个时候你们的护体元气和神识已经紧密的结合在一起了，而且不需要你的思维控制，对于外界的刺激元气可以自己做出反应。简单举个例子，比如说风族的暗器从你们身后袭来，这个你们的眼睛是看不到的，但是神识会在你们的身体附近形成了一个结界，当暗器进入到这个结界的时候神识会警觉，因此你就会知道身后有危险；但护体元气在神识警觉的时候已经做出了反应，它们会瞬间在你的背后加厚，甚至可以根据神识判断出速度和破坏力而形成相应的厚度，区别于第三阶段的有意识，这个阶段护体元气的运行是无意识的，这样说明白了吗？”
“老师，是不是身体外层的护体元气越厚越好？”陆大伟好像下定决心要做一个不懂就要问的好学生了。
“当然不是，你听得很专心。”王子灵轻笑道，“你们的本元怎么支持得了，凡事不要追求极端，没有什么事是越怎么就越好的。”
“那要达到一种什么样的厚度呢？”
“没有要求，很薄一层就行，如你们的皮肤般厚度就可以了。”王子灵伸出右手的修长手指，意念动了动，手掌的表面肉眼可见水样的光芒在阳光下闪烁着圈圈涟漪。说时迟那时快，众人还没有反应过来王子灵的左手已经举起了一把黑色匕首刺向右掌，待同学们惊呼出声的时候王子灵露出一副安慰的笑意道，“没事的，没事，只是给你们展示一下护体元气的防御力。我刚才这一刀可以直接刺破猛犸身上最厚地方的皮，但是如你们所见右手一点没有受伤，这个你们以后也可以达到。有一个需要向大家解释的，可能有的同学认为护体元气在身上的存在形式是在从皮肤里出去然后消失，然后体内的元气继续补充，类似于一种蒸发的过程。但实际上护体元气出了皮肤就消失的是初级阶段，高级阶段则是你们可以使得元气在皮肤上流动，流动的轨迹要形成防御性法阵，或者一些很特殊的防御性结界。只有这样做才可以凭借薄薄的元气达到防御的效果，不至于浪费自身的元气。当然对于一些攻击性异术还是不够的，那就需要你们达到第四阶段的‘自在’，或者……”
顿了一顿，见众人目光被吸引了王子灵露出一丝戏耍的笑容在原地一个滑步侧身移开道：“直接避开，这个需要身法的敏捷性，身法下节课会给大家说。这节课我们说‘静’，下节课则说‘动’。”
“老师，四个阶段需要多长时间才能掌握？”不用看也直到提问的是陆大伟。
“这个要看个人了吧，第一阶段最容易，一般一周就可以了，第三阶段最难，两种看似不相关的东西将之连接起来需要你们慢慢体会，没有速成的办法，第四阶段不好说，快的人很快，慢的人可能需要好几年。”王子灵看着陆大伟说道，“护体元气的修炼是急不来的，如果一开始基础不好的话那还是好好的筑基，急于求进的话万一走火入魔后果不堪设想。异术修炼的路上没有捷径可走，个人修炼看天分，你的付出多少决定了你成功时间的早晚。”
陆大伟拼命点头，表示自己明白了老师讲话的精髓。
“今天陆大伟表现很好，大家以后也要学习陆大伟同学的不懂就问。”王子灵估算时间差不多了说道，“可能上次你们注意到异术课上完我叫走了陆大伟同学，那是因为我需要一个课代表，所以决定暂时由他担任，希望大家能够配合一下我布置给他的工作。当然也要一起监督我们这位课代表哦，如果他玩忽职守话我是要把他给剥了的，哦，是剥了职位。”
陆大伟再次成为众人瞩目的焦点，“不错啊老三，怎么搞定老师的。”少昊搭着陆大伟的肩道。
“人品，人品。”陆大伟装￥逼着。
“人品？”零怀疑道。
“不对，实力，实力。”陆大伟装￥逼着。
“……”