兴奋过后，赵云真正投入了修炼中，刚才只是吸收药力而已，现在才是真正的修炼。
眼观鼻，调息。鼻观口，调身。口观心，调心。正是极为适合神识铸体法第一阶段的要领。前世做过了无数次，赵云根本没有感觉到丝毫阻碍，烦躁。很容易就进入了修炼的入定状态。
修炼无岁月，等到赵云从修炼中醒来已是日落黄昏了。赵云感受着根本不可同日而语的身体力量，绕是前世掌握了无比强大的力量的他此时也是如同一个得到喜爱的玩具的人，露出了孩子般开心的笑容。
“没想到有着前世无比强大的精神力，竟然如此容易就修炼成了神识铸体法的第一个阶段，只是后面就没有那么容易了！”赵云微微皱眉“算了，修炼也是一步一个脚印，没有捷径而走。只有基础扎实了，日后才会得到更加强大的力量。”说着，赵云不由得想起了文丑，自己出山以来碰到的第一个大敌，那一战打的难分难解，结果数年后却是被云长轻松斩杀。这正是因为文丑他极度追求力量导致基础相当稀疏，后来后果出现时，文丑却付出了生命的代价。这也使得赵云明白了基础的重要性，知道了师傅要求自己光是基础就打了三年的重要性，可笑自己当初还在抱怨师傅的唠叨。
从床上下来，看着已经完全结痂的伤口。赵云习以为常的伸个懒腰，前世之所以征战沙场几十年而身上没有任何的伤口，就是因为这功法的霸道。
打了个哈欠，赵云慢慢的走出帐篷。看着还在训练的士卒们，赵云微微点头。或许军人不是最伟大的人，但是却是最令人敬佩的人。
这里是方圆几百里内铁蹄军团唯一的据点。当日赵云被元力几人救出来后，就直奔这个据点，因为是方圆几百里内唯一的据点，所以这个据点的守备力量相当强大，常年驻有一名领级巅峰的将领和三名领级中期的将领。战事紧张时还会常驻一名将级初期的将领。如今虽说战事还没全面爆发，但是为了防患于未然，就常驻了一名将级将领。
而俄斯帝国暴熊军团精锐小队的队长只有区区领级初期，怎么敢来这杀人。所以当初距离这个据点还有十里时他们就没有再追赵云他们了。虽然十里的距离对领级来说不算太远。但是据点里的将级高手却是可以在赵云他们被杀之前赶来杀死他们。
所以当精锐小队的队长看到十里外的据点时，果断的带领属下撤走了。
不过赵云觉得此事还不会完，毕竟如果能够端掉炎黄帝国这个隐秘的据点对于即将开战的俄斯帝国来说意义极其重大。
“公子，您怎么出来了？您的伤太重了。快回去休息吧！”元力见到赵云缓步走出来，不由得急道。
赵云笑了笑，知道元力是关心他“元力大哥，我没事了。放心吧！”
“公子，您别戏弄我了。那么重的伤怎么……”元力看着赵云特意露开的胸膛，原本深可见骨的伤势如今却是恢复如初了，完全看不出受过伤的样子，要说出来的话也被噎在了喉咙里。
“我没戏弄你吧。真的好了，之前我留着一棵宝级的丹药，忘记了，之前才想起来。把它吃了我的伤势自然而然的就好了。”赵云微微笑道。
从记忆里他明白了这个世界武技、武器和丹药的划分。
武技分为摧石，裂地，登天，破天四级，武器则是和丹药一样，分为凡级，宝级，灵级，圣级。而这世界则是有着一种令人恐惧的生物——妖兽。妖兽分为妖兵，妖长，领妖，妖将，大将，妖皇，妖圣，妖神。因为其具有强大的肉身所以实力比起普通人高上一筹。
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“是吗？那就好，公子既然伤好了，我们一众兄弟也就放心了！”元力高兴的道。
其实赵云哪里有什么宝级丹药，就算他是炎黄帝国赵家二公子也没有。因为当初在帝都他能有什么危险，而且他又不修炼，哪里用的着丹药。而身为二公子，他每月虽然能够领到一百个金币的零花钱。（大陆上有着四种货币，分别是紫晶币，金币，银币，铜币。一紫金币等于一百金币等于一万银币等于一百万铜币。而一铜币相当于一人民币的购买力。）
但是他都把零花钱拿去救济拿着贫苦人家了。而赵云此时的前身的目标正是救济天下所有穷苦百姓，让他们过上温饱的生活。当初赵云得知他这个愿望，即使是他也是苦笑不已。嗯，理想很伟大，只是实现的几率太小。前世的他也是相当重视平民百姓的，当然知道其目标有多么困难，即使世界不同。
不过赵云不会把真相告诉元力的，这也是为了他着想。要知道即使是当初强者林立的三国，这部锻体功法也是最为顶尖的。
“那个，元力大哥什么时候可以吃饭啊？”赵云摸了摸空空的肚子，苦笑道。都说穷人学文，富人练武，自然是因为练武对身体消耗极大，需要许多补品。赵云前世也是因为有着枪神童渊和仙人左慈的帮助才能够修炼这无上的锻体功法，否则三国里哪里有他赵云的事！
所以说，必须的食物和补品对习武的人来说极为重要。还好这里是军营，大多数是武将，食物极其充足，不过补品什么的还是算了，只有自己去找了。
元力笑道：“公子，走吧。也到饭点了。呵呵。”元力看着有些不好意思的赵云轻笑着。赵云闻言连忙跟在元力身后一起走向食堂。
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“公子，来。您才恢复过来，先喝碗稀粥，不然对身体不好。”元力一手端着一大碗不知名动物的肉和一手端着一小碗稀粥走来。
赵云接过稀粥，强忍住那不知名动物的肉对自己的吸引力，一边喝着稀粥。赵云知道元力说的对，才恢复的身体如果就大吃特吃的确对身体不好，只有强行抵抗那致命的诱惑。
渐渐的，食堂里的人们开始多了起来。“诶。公子，头。”突然，一个浑厚的声音响起。不一会赵云两人的桌子旁出现了四个人。
“啊！公子，您的身体好了？？”一个瘦的如同猴子一般的男子惊喜的道。旁边三人也是欣慰的看着赵云。
赵云看了看这个男子，知道他的名字叫做侯林，因为长得十分瘦弱被称为瘦猴。但是他却是这个小队极其重要的斥候。一身追踪和逃跑的功夫堪称小队之最。
而另外三人有两人左手绑着绷带，一人虽然看着完好可是左脚站着却是有些颤抖。
“侯林，我没事！”看着三人那忍着疼痛却是露出笑容的脸庞，赵云感觉眼睛微微苦涩。“李毅，你的脚没事吧？放心，等回到帝都我一定叫最好的药师帮你治好！”
“公子，我能有什么事？你放心吧！没事！”左脚受伤的李毅笑道。
“李毅，既然你们把我当做朋友，我又怎么会对你们置之不理呢？放心吧，交给我！铁牛，铁柱。你们俩的左手？”赵云心中有些感动，音量加大的说道。同时他又看向绑着绷带的两个魁梧大汉。
奇妙的是，两个魁梧大汉竟然长得一模一样。他们是双胞胎，三年前从军，虽然只有兵级后期，但是因为心灵相通，两人合作起来天衣无缝。连身为长级中期的元力都不是他们的对手。如今左手受伤却是不知道对他们有没有影响。
铁牛，他是铁柱的大哥，满脸挂着笑容，他憨直的笑道：“放心吧。公子。我们没事，程军医说我们三天内就可以康复了！”
赵云闻言看了一眼铁柱，铁柱则是闷着声点点头，也不说话。这就是铁牛与铁柱的区别。铁牛话多开朗，而铁柱则是不太爱说话，大部分都只是点头或者摇头。所以两兄弟当中，铁牛专门负责对外，毕竟铁柱太不适合与外人交流了。
得到确认之后，赵云放心的点点头：“大家都坐下来吃饭吧。”赵云从元力的大碗中拿出一块肉就开始吃起来，而四人也是见怪不怪的吃着自己的饭。足以显示出他们四人和赵云是多么要好的朋友了。
看着这一切，赵云只有在心里默默的说了句对不起。
慢慢的吃完一块肉，赵云又拿起一块慢慢吃起来，同时想着去哪试试自己现在的力量。如今神识铸体法第一阶段已经大成，该试试到底相当于这玄灵大陆的什么阶段。
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