有人说，30岁是职场中人的一道坎儿，这个时候最容易发生职场之“痒”。，请百度搜索+确实，如果你刚步入职场，也许还可以无忧无虑，较少地考虑自己的职业前途，但是如果你到了30岁的时候，对自己的职业还没有一个很好的想法，你可能会觉得非常惭愧。当日复一日地处理工作中琐碎的事务，晋升和加薪希望渺茫，理想和现实的差距感逐渐产生的时候，职场中人便会产生许多的困惑，未来的路究竟应该怎样走？
刘先生就有着这样的困惑。作为高级管理人才，刘先生在年纪轻轻的时候便成了职业经理人，身为某集团的企划总监，这在很多人眼中已经很成功了。虽然刘先生有着高学历、高职位和高收入，但刘先生自己却对目前的就业状况充满困惑和矛盾。随着几年工作时间的过去，最初的激情开始减退，这才发现自己和这家公司的企业文化格格不入。
刘先生自己做事讲究效率，而公司的不少员工做事却是慢悠悠的；刘先生很注重公司的内部学习，但大多数员工对此没有积极性；而且公司内有很多比他资历深、工龄长的员工，并不听他的指导，使他的工作执行起来越来越困难。另外，刘先生虽然受到总经理的欣赏，业绩也很不错，但公司的升迁方式是论资排辈，要继续向上升迁不知道要等到何时。
同时，刘先生的一位年龄相仿的朋友，在打工数年后，凭着微薄的积蓄，与人合伙开了家公司，经过几年的奋斗，公司发展壮大，已经小有名气。但同时，也有的朋友下海后，呛水上岸。到底该安逸地守候，还是应该艰苦地创业，或是抓住时机跳槽？刘先生和许多已到了30岁的职场中人一样，都面临类似的烦恼。
刘先生的迷茫绝非个例，现代职场中有大批的到了30岁的人，都会感到迷茫。并且，有相当一部分人并没有刘先生这样光鲜的经历和位置，但是相同的是，他们都陷入了迷茫之中，对于自己继续干下去，还是换一份工作，抑或是干脆考公务员的问题，始终难以定夺。那么，职场中人为什么会在这个时候有这种心理呢？一般来说，主要有以下原因。
1。对自己有了更高的期待。从事业发展角度看，职场中人在30岁的时候，大多已度过最艰苦的职场熟悉期，跨过了择业初期的茫然无措心理。同时，在经验与技能逐渐丰富之后，开始进入了职业生涯上的黄金时期，许多人升上了公司的中层职位，或者开始担任公司骨干的角色。此时的我们有了闲暇可以回首过去，难免会感到有所遗憾、有所不满，于是会给自己重新假设，假设自己走另一条路会是什么情况，或许职位会更高，收入会更高，生活会更滋润。于是便有了改变现状的冲动，希望换个工作。
与对自己有了更高的期待不同的是，有的入主要是因为总是随波逐流地工作，此时希望清醒一点，重新思考自己目前的工作性质，是不是适合自己下半辈子也为之付出，或者该找份有发展潜力的，适合自己的工作等。
2。职业规划中，到了需要进行改变的时候。有的人喜欢先规划后行动，会给自己的每个人生阶段设定一些必须达到的目标、必须去做的事情。但是计划并不是要教条地遵从，而是需要及时地根据形势作出改动，所以，职场中的迷茫，其实在计划中就预设了下来，只是到了这个时间节点时，自然地爆发出来罢了。
3。嫉妒心理也是产生这种心理的原因之一。在30岁时，可能我们有很多朋友已经有了较高的位置，春风得意。而自己尚什么成绩都没有，于是，在与同龄人对比的刺激之下，开始怀疑自己的选择，产生了想换工作的心理。
4。还有就是对现状不满的心理。有的人所从事的行业、专业与自身的个性、兴趣不相匹配，感到升迁无望，对现有状态不满，于是就自然而然地想要去改变。
实际上，对自己发展道路的迷茫，是职场中人都会遇到的问题，如果深陷其中而不能自拔，那就是患上了“职场迷茫症”。在一个人的职业生涯中，有四个时期比较容易陷入到这种职场迷茫中去。
第一个时期是14～22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22～28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28～35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35～45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
职场迷茫心理的存在，其实是有趣缺乏职业兴奋点的原因，毕竟喜新厌旧，不想被重复劳动的车轮拖累是每个人天性。所以，职场中人在感到迷茫的时候，应该积极地探索职业的兴奋点。在必要的时机，实现职业转型也是一个很好的出路。这时，需要做好心理准备，不要一方面已经倍感厌倦，一方面又被职业惯性和路径依赖所牵绊，想走又迈不出步子，无法踏出去，从而进退两难。另外，要避免职场迷茫症，可以从以下几个方面入手。
1。争取朋友、家人等对你而言很重要的人的支持。当你感到困惑，作不了决定的时候，可以征求朋友、家人和对你而言很重要的人的意见，如父母、爱人等，外界的推动往往会起到意想不到的效果。特别是在当你就差那么一步的时候，有个人推或拉你一把，哪怕只是一小步，也就促成了这个改变。
2。树立积极的心态。积极的心态很重要，虽然很多职业人不甘于现状，但拿不出改变现状的勇气，总是在抱怨工作的不公平，却很少去考虑如何改变现状，这也是无用的。所以，树立积极的心态，告诉自己要勇敢地改变现状，同时勇敢地去做，才可以打开新的天地。
3。做到了解自己。自信来自于对自己的了解，想去冒个险，就要做到了解自己，知道自己具体适合做什么，是独自创业，还是去寻找更适合自己的工作。在这方面你可能需要去咨询相关方面的专家，而不是盲目地去做，要知道每个人都有适合自己的工作。
4。作好承受压力的准备。无论是创业，还是另外寻找适合自己的工作，都需要我们有良好的心理素质，能够从容面对工作以及工作之外的种种压力，所以我们还要做好承受压力的准备。当然，最好不要把所有的压力都让自己一个人来扛。一方面，可以稍微松一松缰绳；另一方面，不妨通过多种渠道去寻找更多的帮助，不要让自己一个人精疲力竭。
5。制订好职业生涯规划。工作、生活的节奏很快，常会使我们身陷其中，似乎无法看到出路。但是，如果我们能够及早规划自己的人生，制订好职业生涯规划，合理安排自己的生活及职业节奏，那问题会好得多。俗话说不打无准备的仗，如果在30岁之前都在盲目中度过，那么未来更不应该这样继续下去，而是应该确立清晰的目标，找到自己的能力点，一步步脚踏实地清晰地走下去。要明确自己未来的发展方向，是跳槽还是留守，是转行还是重整旗鼓，做到心中有数。