“你竟然有这样的决心，那我就教你变强的办法！”
魂府之中的雪儿笃定的说完，之所以不急着教冯挚就是因为怕他心志不坚，从而达不到最佳效果，甚至半途而废功亏一篑。
现在不同了，冯挚的心神俱坚，身若擎天，是修炼的绝佳机会。
冯挚眸光一亮，璀璨夺目。
“太好了！快教我！”
“勿急勿躁，修炼的大忌就是急功近利！”
冯挚听罢迅速的压抑自己内心的喜悦，只保留对修炼的热情。
雪儿点点头，然后淡然的说道：“去个偏僻的地方，这里可能会被发现。”
之后，冯挚片刻不缓的远去，来到了一个极度偏僻的地方，抬眼望去几乎全是深山老林。
人迹罕至的地方自然是练功首选，雪儿也觉得这个地方不错。
四面环山，卧龙之地。
“雪儿，这个地方怎么样？”
“这个地方因为四面环山，形成了天然的拱卫之势，如果在正中心修炼的话说不定会有奇效。”
“奇效？”
冯挚不禁诧异的问了一句，莫非练功也要讲究这些？
“嗯，集山灵地势的场所都对人体感悟天地有辅助作用。”
“不过，对你的作用不大，最多只能给你营造一个比较好的环境。”
冯挚瞬间就郁闷了，好吧，谁让我是天谴之人呢。
片刻之后，冯挚犹如彗星坠落一般降临四山中心，在地上砸出一个大坑，里面布满了蛛网般的裂痕。
就是这里了，中心之地。
而且也刚好是一个平地，没有林木阻挡，大概有半个足球场大小的活动空间。
冯挚十分满意，这简直是天然的练功场所。
不过这个时候，雪儿却说了一句让冯挚慌神的话：“这个地方有人来过。”
“不，不是吧？这么远还有人来过？”
雪儿再次扫描了一下周围，继续说道：“不过没事，痕迹已经久远到模糊不清了。”
“你是说曾经有人也在这里练过功吧？”
“嗯，差不多，看来这片空地也是人为开辟的。”
冯挚看了看周围，果然有些树墩树干摆放在一旁，都已经枯黄的差不多了，想必来这个地方的人已经很久没有来过了。
想到这里他也不再多想了，已经迫不及待的准备练功了，于是张口便是问道：“雪儿，现在可以开始练了吧？”
“嗯。”
听到雪儿的回答，冯挚瞬间亢奋了起来，只要学了毁天灭地的技能，到时候看谁还敢在他面前嚣张！
然而紧接着雪儿就说了一句让他万念俱灰的话：“一万个俯卧撑，一万个仰卧起坐，一万个上下起蹲！”
“卧~槽！”
冯挚瞬间就不淡定了，怎么练功是练这个啊？！
仿佛知道他会不满，雪儿凝目说道：“不做也可以，等着被妖僧那种货色蹂~躏吧。”
“．．．．．．”
下一刻，他的眸子一呆，整个人都冷静了下来。
对啊，我连妖僧都打不赢。
这个时候，雪儿适时的解释道：“你知道为什么打不赢他吗？”
“因为你空有神躯却掌握不了绝对的力量，也没有掌握绝对的速度！”
冯挚眉头一皱，难道我那种速度还不算快吗？
“你的那种速度，只不过是因为你经常逃命的缘故，也就是说你在逃命之中锻炼出来的！”
“而我现在也是让你锻炼，锻炼出绝对的力量，至少下次遇到妖僧这样的货色一拳就可以ＫＯ掉！”
冯挚的眸光不禁闪烁了起来，有些兴奋的问道：“真的可以一拳ＫＯ掉？”
“半拳之力即可。”
“好！我马上就做！”
“等等，先去弄十根横木来。”
这个时候，雪儿竟然从冯挚的魂府飞了出来，显然是准备监督冯挚练功了。
“横木？要来干嘛？”
“别废话，照我说的去做。”
雪儿眸子一厉，颇有特种女教官的风范。
冯挚瞬间缩头，悻悻的走远，扯下擎天之剑就准备砍倒巨木。
不得不说擎天之剑虽然看起来笨拙无比，但在冯挚的手上却出奇的“锋利”，一剑挥去，瞬间砸断一颗巨树。
剔除枝桠，斩掉尾端，十根横木一一飞出。
冯挚几乎是和横木一起来到雪儿面前，有些得意的笑道：“怎么样，帅不？”
“．．．．．．”
雪儿瞬间无语了，虽然融合了系统的缘故，让他明白对方的耍宝，但很显然的是不太喜欢，于是娇叱一声道：“少废话！一万个俯卧撑！”
冯挚眉毛一抖，显然是被吓得不轻，没想到雪儿融合了系统竟然变得那么暴躁，简直一点情面都不讲啊。
瞬间，他双手着地，快速无比的做着俯卧撑。
轻松无比，一滴汗都不流。
做了几百个后，冯挚不禁停下迟疑的问道：“这样真的有用吗？”
雪儿微微一笑，素手一抬，十根横木尽数压在冯挚的身上。
瞬间，他再也高兴不起来，整个身子都被压垮在地。
“继续做。”
“雪儿．．．．．．”
“少废话！继续！”
“不能停，木头也不能掉，掉一根加一千。”
冯挚欲哭无泪，背上全是横木，虽然能够支撑，但出奇的费劲，必须维持全身紧绷，不然横木就要掉下。
本来还很轻松，做起来也很快，但要维持横木不掉的话就很艰难了，不光速度减缓许多，而且动作必须标准，不能稍微的偏差，不然横木觉得会掉下来。
最让冯挚受不了的是，他的颈脖上就放了一根横木，简直快要将他脑袋砍下来的感觉。
之后，冯挚掉了好几次木头，也就是说又加了几千个俯卧撑。
等做到最后，冯挚已经累得跟条狗似的不愿爬起来。
天色也渐渐的暗了下去，这才第一个动作而已，就做了将近好几个时辰。
雪儿没有丝毫的心软，完全就是女教官看待学员一样，从容不迫，没有想要赞赏的意思，也没有想要训斥的意思。
“休息一下，等会继续。”
冯挚感觉自己已经生无可恋了，累得跟条狗似的，最好永远这么躺着。
这个时候，雪儿提醒道：“我劝你还是去找点东西吃，不然等会没力气训练。”
不用雪儿提醒他已经很饿了，又累又饿便是他最真实的写照。
按照雪儿的口气，显然是让他自己去找吃的。
没办法，冯挚唯有拖着疲惫的身子站起来，然后穿行在山林之中，企图找点荤腥来吃。
林子大了什么东西都有，不出一会儿便找到一只肥硕的野兔，棕色的毛，黑茶色的眸子。
野兔和家兔的眼睛是不同的，前者发黑，而后者却发红。这是怎么回事呢？ 因为在野兔的体内，有具保护作用的色素存在，特别是黑色素。所以，它们的眼睛呈黑茶色。白色的家兔则由于遗传的变异而完全失去了这种色素，所以它们的眼睛变得很透明，以至于能清楚的看到里面的毛细血管。
所以，并不是所有的兔子眼睛都是红色。
这兔肉无疑是美味的，但考虑到现在的食量，以及两个人的份，冯挚便又去抓了几只它的同类。
之后回到雪儿身边，先是升起了火堆，然后利用黄驰的匕首开膛破肚，剃毛休发。
等这一切都做完以后，冯挚便架起烤架开始做今晚的美味。
虽然无盐无味精，但这种天然的野味本身就很香，所以也不愁吃不下去。
大概十几分钟过去，冯挚嘟囔着烤好了野兔，于是笑嘻嘻的给雪儿递去。
然而后者神情一暗，缓缓的摇了摇头。
冯挚瞬间一呆，为什么拒绝？
下一刻，恍然大悟，心痛异常。
她现在已经是灵魂状态了，吃不了这些东西．．．．．．
一想到这里，冯挚就不禁自责愧疚起来。
沉默，死一般的沉默。
冯挚低着头一口一口吃着野兔，就算是再香也觉得索然无味。
一时之间，竟然让他毫无食欲，就算明知道腹内空空需要补充养分，但冯挚还是只吃了几口就扔下野兔。
“吃饱了，继续！”
这一次，不用雪儿催促，他直接准备接下来的锻炼。
雪儿沉默了良久，虽然知道对方需要吃点东西，但显然此时的他什么也吃不下。
那就化悲愤为力量好了！
想到这里雪儿恢复女教官的风范，淡淡的说道：“一万个仰卧起坐。”
“不准用东西压着，手离脑袋一寸远。”
众所周知，仰卧起坐需要用东西压着脚，并用手抱着后脑勺，但冯挚的要求正好相反。
这不禁让冯挚疑惑了一下，但也没有多问，直接照着雪儿说的做了。
这一尝试，便让他知道了其中的难处。
原来这样才是最累，最不好控制的锻炼。
光是做一个，冯挚就感觉到了吃力。
不是因为做不下来，而是异常的艰难缓慢，生生的拖延了一收一放的时间，从而完整的锻炼了每一寸腹部的肌肉。
肌肉~具有记忆功能，一直重复一个动作就会形成条件反射，从而快到让大脑来不及反应的程度。
雪儿让冯挚不停的锻炼，也是出于这个原因，让他的神躯形成身体本能，遇到冲击能够自主紧绷，抵抗一些攻击。
反过来说这也是一种基础，唯有锻炼出更加强劲的击打能力以及抗揍能力，才能让冯挚肆无忌惮的出去行走。
冯挚与别人不同，他具有先天的神躯优势，竟然有这方面的优势雪儿自然要将他的优势发挥到最大。
也只有这样才能帮他打好基础，就算是和别人硬碰硬也不会落于下风。
妖僧就是一个很好的例子，作为神躯竟然还不如一个中乘之境的佛家弟子，这让冯挚每次想起来都觉得丢人现眼。
只要他按照雪儿的去做，天下无人能及冯挚的硬功。