沉春枝本想留沉长林吃饭晚，但回去的车程有一个多小时，沉长林赶时间就拒绝了。
见挽留不住，沉春枝便让沉长林把给自己的鸡蛋给大嫂胡玉兰些过去，沉长林笑道：“来之前已经去过大嫂那了，给她送了一篮，这一篮是留给你们的，都是家里出的土鸡蛋。”
沉长林说罢又嘱咐了沉驰让在这里听姑姑、姑爹的话云云，沉驰一一答应了，沉长林这才下楼回去了。
知道沉驰要集训，第二天一早沉春枝起床给沉驰做好了早饭，吃过之后沉驰便去了学校。
操场上已经先到了三名同学，沉驰上前一问才知道他们也是排球队的，今天也是来集训，其中有两名还是初二的学生。
初三的要忙着升学考试，所以排球队都是从初一、初二年级中挑选的。
不过多时排球队的同不们都到齐了，一共八名，有两名候补，这些人只有三名是初二的，其余都是初一年级新生。
八点的时候体育老师周老师的身影准时出现在超场上，与他同来的还有五名青年男老师，其中有一个是学校的另一名体育老师，姓宋，身高目测都有一米九了，今年刚分来的，他穿着红色的球衣和球裤，很专业的样子。
周老师将球网挂好，然后将人分成两班，两名候补的队员去了老师那一组，他竟然直接找了学校的老师来给沉驰他们当陪练，而他自己则在一旁当起了裁判。
将比赛规则与大家讲了就正式开始对练，宋老师本身就是体育出身，有他从旁协助指导，将沉驰他们在实战中出现的错误一一指正，很快沉驰他们就上手了。
此时宋老师那边得分，由他们发球，宋老师的一个爆扣式发球打过来，竟没几个同学能接得起来。
周老师于是调整位置，让沉驰去接球，还是宋老师发球，再度一个爆扣发球打了过来，沉驰双臂微弯以柔劲将他的发球接起，队友五班的马阳一个掂球将球传给二传。
负责二传的同学手法有些生，将球传得有些高，这时沉驰瞅准机会一个箭步上前，“猿纵术”高高跃起，一记“虎拍”勐的朝球拍去，排球都被沉驰打出残影了。
“啪”的一起球从宋老师头顶飞过，重重砸到了地上，负责拦网的宋老师一脸懵圈，看着身高刚到他腰身处的沉驰一脸震惊的道：“你竟然能跳这么高？这弹跳力都赶上专业运动员了。
”
对面老师队已经连得好几分，沉驰这边校排球队的终于在沉驰的努力下得到一分，大家都兴奋的雀跃起来。
轮到沉驰发球，他也学着宋老师的发球，将球高高抛起，在球下落到适合的点时“猿纵”术直窜而起，右臂挥动，“虎拍”与“熊抱”同时使出，掌力加臂力双重技能施展而出。
沉驰脑中高速的计算着球的着力点和运动轨迹，以确定如何才能打出带旋转弧度的球来。
球在空中划出一道弧线，负责接球的老师竟被这“香蕉球”惊得愣住了，宋老师眼明手快上步抢救。
球击在他手上一弹弹飞了，这球他竟然没有救起来，而且球的力道奇大，直砸得他手腕隐隐作痛。
再得一分沉驰这边的同学们再度高兴的跳了起来，纷纷过来跟沉驰击掌以示庆贺。
宋老师吃惊的看着沉驰，然后朝周老师道：“周老师，对面的沉驰同学完全可以充当主攻手。”
周老师看中了沉驰的弹跳和体能，本来想让他充当副攻，没想到他的身体素质竟这么好，给了他一个意外的惊喜。
周老师点了点头再度调整队型，大家重新确定了各自的位置后还是由沉驰发球，这时宋老师已经站在了接球的位置，有了准备这次沉驰的发球被宋老师接了起来。
对面二传手将球掂起，知道宋老师是对面的主攻手，沉驰大脑像计算机般通过宋老师的起跳地点和高度计算球的落地轨迹，几乎是在宋老师起跳的瞬间沉驰也冲到网前跟着跳起。
宋老师的球刚过网就被沉驰给拦了回去，这球带着沉驰的预判，是以对面的老师们都没来得及扑球。
沉驰这边再得一分，宋老师没想到自己这个球竟会被拦死，落下地面时都愣在了当场。
周老师对沉驰的表现太满意了，高声叫道：“蓝队再得一分，比分四比三，红队暂进领先一分。”
“再来。”宋老师有些不服气的叫道。
沉驰再次发球，宋老师将球接起却弹到了场外，这时一名男老师飞快冲过去将球救了回来，二传手将球掂起，宋老师起跳扣球，沉驰再度上前拦网。
这次宋老师看到沉驰跳起，他却没有扣杀，而是将球轻轻一托，球朝沉驰后方落去。
排球不是一个人的运动，讲究团体的配合，队友们全都看沉驰的表演了没想到宋老师会来这一手，眼睁睁的看着球落地却没人去救，周老师狠厉的训斥道：“你们在干什么？球到跟前了怎么没反应？要扑！要抢！要救！再来！”
同学们被训得低下了头，轮到对面发球，发球的依然是宋老师。
他大力扣杀式的发球再度打过来，五班的马阳同学伸手去接，球却直接击穿了他自身的力量， 将他手腕打得一低，球直直落在了地上。
周老师上前去指导马阳的接球技巧，并调整他手腕的接球角度。
马阳将周老师的话记在心里，第二次接球时便好了许多，将宋老师的球给接了起来，但他的手臂也麻得半天动不了。
球被接起，一传传给二传，这时周老师突然大声叫道：“二传将球全力托起。”
负责二传的张剑立时依言照做，周老师再度叫道：“沉驰，全力起跳扣杀！”
沉驰当即“猿纵”再度使出，这次他用尽了全力，跳得半边身子都超过了宋老师。
一记“虎拍”球电光火石般朝地面砸去，让对面的老师们都来不及扑救。
“很好，就这么打！”周老师兴奋的叫道。
经过一上午的对练，沉驰他们最终还是有五分之差输给了老师队，但却让周老师看到了每个人的潜力。