他们到时间不算晚，但韩冰雪她们更早都已经开始每天的训练。快到的时候陈天虹就打韩冰雪电话，黄静则跟王紫梓联系，她还要晚点才能到。等秦放歌停好车，韩冰雪也跑出来接他们进去。
小姑娘今天穿着漂亮的“考斯滕”，就是花样滑冰的演出服，不过外面披了衣服。见到秦放歌他们后，韩冰雪热情的跟他们打招呼，距离上次见面也差不多个把星期了，这期间大家都比较忙，只能在网上联系。
韩冰雪还笑着问秦放歌，“哥哥准备好了没有？”
秦放歌笑着回答说，“有些准备，但都停留在理论上，看看视频教学什么的，对了，也有看小雪你的演出视频，滑得相当不错哦！”
陈天虹在旁边笑道，“小雪可是全国冠军来着！”
黄静也笑说等下肯定要看她的冰上芭蕾表演，韩冰雪点头说完全没问题，同时也让她们也上冰去玩。
黄静陈天虹正有此意，但还是担心在专业的面前会太过丢脸。
说话间一起进去，燕京体育馆地方蛮大的，功能也特别齐全，有足球场篮球场羽毛球场网球场地等等，韩冰雪倒也没带他们到处参观，直接去的滑冰馆。
秦放歌他们也对其他没兴趣，只跟她打听在国家队的训练辛苦不辛苦，饮食条件如何。韩冰雪也都逐一作答，“现在对饮食控制还是相当严格的，尤其我这样的阶段，一般吃牛肉比较多，要不然也没力气维持那么高强度的练习。”
陈天虹她们就感叹当运动员的不易，除了注意饮食外，还容易受伤，落下终身病根都是常态。不过很快大家就不说这些扫兴的，只讲今天的项目安排，秦放歌表示听韩冰雪这个专业的，小姑娘嘻嘻乐，说肯定会让他满意的。至于黄静陈天虹几个的话，她们表示随便玩就好，只当观众也没所谓的。
韩冰雪介绍说这边除了国家队的专业训练场馆外，也有两块商业对外开放的滑冰场地，但基本只对会员开放，也就是必须在这边办卡请教练，不接待散客。黄静和陈天虹她们自然不在此列，也是因为秦放歌面子够大的缘故。今天是五一劳动节放假期间，来这边滑冰的人应该不少。
一路说着，很快就到了她们花样滑冰国家队训练基地，其实也都不用韩冰雪帮着做介绍，其他人都认出了秦放歌这个当红炸子鸡。平时韩冰雪多有跟大家介绍他和他的音乐，下午发布会的事情大家也都是知道的。
秦放歌也受到了教练队员以及其他工作人员的热烈欢迎，不得不说的是，名气大好处还真是挺多的，这些国家队的教练和队员们，其实也都可以算是明星来着。只是他们的知名度，跟秦放歌完全没法比，虽不是一个领域的，但影响力的大小还是显而易见的。
秦放歌来之前也有做相关的功课，但还是听韩冰雪帮忙做介绍，国家队的教练们水平自然是相当不错的，罗雨教练也在其中，已经退役的原花样滑冰双人组冠军得主周健和闫芳两人也加入了教练团队，这也是中国花样滑冰最强的地方。然后就是花样滑冰队员，实力都很不错，但距离国际顶级水准，还是有些差距的。
这点，从历年来得到的金牌数量就可见一斑，整个国家花样滑冰也就只在冬奥会世锦赛这样的大赛上，拿过三次冠军，其中周健闫芳就两次夺冠。另外的一次则要追溯到上世纪的女单选手黎娜，她组建了自己的花样滑冰俱乐部，从事花样滑冰推广和运营工作，为国家队输送了很多人才。
从2010到现在都没有一块金牌，也是挺尴尬的事情，教练组也在着重挖掘年轻选手，比如韩冰雪这样刚进国家队的。
不过秦放歌此来，并不是操心国家队的运营和成绩什么的，跟大家握过手合过影交流过一阵之后，也就还是准备玩他自己的。至于他的音乐授权给花样滑冰和冰舞作为伴舞音乐，其实也没必要多讲，下午发布会就说这事呢！
而其他教练和队员们在围观了秦放歌一阵之后，也就回到各自的练习中去。
韩冰雪今天的主要任务是陪好秦放歌，还拉了罗雨教练以及另外一名教练王光明来帮忙，就是针对秦放歌的实际情况，给出最有效的帮助。黄静和陈天虹两位就暂时先当观光客，但她们这会并没有拍照或者是摄像。两姑娘也一起嘀咕了阵，觉得传说中花样滑冰运动员美女如云帅哥云集有些名不副实。而且，她们也不要跟女运动员一样，这些女运动员们的肌肉实在太发达了，花样滑冰说到底还是特别耗费体力的运动，没肌肉就没力量，跳不高转不了几圈。
王光明也跟秦放歌聊了下，问他有没有接受过系统的训练，答案自然是否定的。但韩冰雪在旁边说，“哥哥的运动天赋特别好，不光力量足，跳得也特别高，我觉得他训练一段时间后，应该可以跳4a的。”
王光明这个教练可不会轻信，他是带男单的，知道跳四周半对身体素质有着怎样变态的要求，现在世界上最顶尖的男单选手都没几个人能跳出四周半的，何况是秦放歌这个没经过专业训练的音乐家？
当然，王光明自然不会去跟韩冰雪争论，他只看实际的效果，先做测试，也不着急上冰，在陆地训练了解情况再说。
王紫梓抵达这边的时候，秦放歌正忙着，还是韩冰雪跟陈天虹她们去接她进来的。
负责编舞蹈的罗雨教练对秦放歌的了解也只局限在上次去音乐学院的时候，也没比王光明多出多少。她也挺负责的，对秦放歌这样业余的来说，最先要保证的就是不要受伤，其他旋转跳跃之类的难度，真不用苛求。
在看了秦放歌陆地上的表现后，王光明的眼睛也越发光明起来，但他之前也有听韩冰雪和罗雨她们讲，秦放歌是不可能走专业花样滑冰道路的。也是，放着大好前程的音乐家不做，改行花样滑冰，除非是他脑子抽了才有可能。
现在的话，王光明尽职尽责也只当付利息，毕竟秦放歌现在名气大，花样滑冰这项运动甚至都要借助一下他现在的影响力。对领导们来说，哪怕秦放歌能多带来一些花样滑冰的观众，都是相当划算的，他们也没付出什么实质性的东西。
秦放歌也还是比较谦虚的，尤其在他自己并不擅长的领域，光看视频教学和实际还是有相当大的差距，有罗雨和王光明这样的顶级教练，能让他少有很多弯路。
不过对他们这样级别的教练来说，教秦放歌这样的菜鸟，也真是稀罕事情。哪怕是刚加入国家队的年轻选手像是韩冰雪罗浩宇这样只有十二三岁的，基本功夫也比秦放歌高到不知道哪里去了。
但秦放歌胜在身体素质好，力量也足，爆发力更是惊人。但王光明还是没敢让他上到3a这样的程度，即便是在陆地上的训练，尽管秦放歌2a还是挺轻松的。
秦放歌自己也不着急，跟着两位教练他可以学到很多自学时候没人讲的细节，循序渐进挺好的。
韩冰雪她们在接了王紫梓进来后，也都加入围观的行列中。到两位教练觉得他已经做好了准备，可以先上冰的时候，她们也越发期待起来。
当然，想要上冰，第一件事情还是要找双合适的冰鞋，他之前不是很懂，也没买，好在这边冰鞋什么的都是不缺的。而韩冰雪也代替黄静她们跟罗雨教练打听，“哥哥现在的水平处于什么阶段？”
罗雨笑着说，“还是要等上冰之后才能知道的，毕竟陆地训练和冰上完全两回事，你自己不是也知道的。”
“你们是专家嘛！”韩冰雪嘿嘿笑，她们这其实是关心则乱，秦放歌自己的话，其实也就是贪玩，倒没说非得要跳出三周半四周半这样的高难度动作来。先把基础动作做好最重要，滑行技术是重中之重。他也没必要跟专业的去比，人家可都练习了十几二十年呢！
选鞋也是教练们帮着秦放歌选的，韩冰雪也跟黄静她们说等下可以去商业滑冰馆那边挑选鞋子上冰滑行着玩。但陈天虹和王紫梓她们都表示不着急，在看了这些国家队员的专业冰上表现后，她们也完全熄灭了在这边上冰的念头，也是怕丢脸。
也就秦放歌这家伙脸皮厚，还要找最好的教练来教他，而且，他似乎也没打算去商业溜冰场那边，直接就在国家队训练馆这边。韩冰雪也让她们不用担心，“他们冰上技术好，不会影响到哥哥练习的。”
陈天虹笑着说，“才不担心他，只要他不打扰到队员们的练习就好！”
黄静则是问能不能录像留作纪念，韩冰雪不敢拿主意，还去问了教练，得到了肯定的回答，“你们的话自然是没问题的！”
其实是现在中国花样滑冰国家队实力弱，也没什么好保密的。而韩冰雪也透露，现在顶级的队员，都是会国外比如北美那边进行训练提高的，编舞什么的也都爱找那些顶级的编舞大师帮忙。而很多时候，都还是要自己掏腰包的，尤其自己需求强烈，不满足于国家队安排的话。
而有秦放歌在的话，能多吸引些关注度，就是极好的。花样滑冰的比赛视频现在网上也都到处都是，训练视频也不少，比赛的时候，都还是要看各自的发挥，大致的实力，其实大家也都清楚的。
花样滑冰并不是直接对抗，而是各自表现，然后再有裁判根据各项指标，来为选手们的具体表现进行评分。比如，即便摔了跤，只要其他动作完成得好，表现力好，也仍旧是可以拿到高分甚至夺冠的。
花样滑冰在比赛的时候，摔跤也都是常事。今天的练习中，花样滑冰国家队员们，也又摔跤的，不过大家都已经习惯，基本也不会受什么伤。而王光明他们也没忘教秦放歌，摔跤该怎样摔，对他的安全，他们都是特别重视的，要真把秦放歌给弄伤了的话，他们心底过意不去，也不太好交待。
黄静陈天虹王紫梓几个姑娘，就都安心的做起了啦啦队。韩冰雪也是如此，她也没着急上冰去表现自己，跟陈天虹她们在场下，替秦放歌加油。
秦放歌这会也没功夫去管她们做什么，只全身心的投入到准备工作中，两位经验特别丰富的教练，他们所讲的话，他也都牢记在心，并准备用到实践中去。
其他队员们的话，也算是见惯不惊了！明星学滑冰秦放歌也不是第一个，像是周健闫芳这样的世界冠军，还有去参加过节目，就教明星学花样滑冰的。
秦放歌今天穿的运动服，不用换成专业的花样滑冰服，也不影响他上冰滑行。他也不用担心别人会撞到他，他们都是高手，也只有他控制不好撞别人的份。
“哥哥加油！”韩冰雪在他穿好鞋子后准备上冰的时候，还大声喊着替他加油，也想是提醒一下其他队友们，不要跟他撞车来着。王光明和罗雨两个教练，则还是在他耳边说着各种注意事项，而且，他们也都准备全程跟着他的。
秦放歌也完全不紧张，他现在心理素质特别强大，这只是滑冰，又不是做其他什么生死攸关的事情。他站起来的时候也都特别平稳，平衡性上，他是绝对没问题的。到进冰场的时候，他才取下脚下冰刀上的套，真正踏足到冰场上去。
他站得很稳，也没着急秀，在这些专业的运动员面前，也根本算不得秀。只先在边上慢慢滑行了一阵，王光明和罗雨两位教练也都还是紧张的陪护左右，生怕他搞出些什么事情来，毕竟陆地和冰上完全两回事。他们也可以看得出来，秦放歌这家伙完全不紧张，起初滑行的时候，确实有些生疏，但很快，给他们的就完全不一样了。