陆展飞不是什么严格的教练，他会让你在镜子面前跟着他做，然后直接给动作不合格的人扣分。一段动感舞步之后，镜子前已经摊下了两三只了。陆展飞看看他们的名牌在名单上扣分。林影注意到这里只有一百五十人左右，显然有另一半在别处受训。当然，不排除迟到的，因为方灵儿几个女生一直没出现。
缓和了两分钟，音乐再次响起，这次曲调转为悠扬，慢动作下一些柔韧性不好的人开始出现错误，陆展飞让剩下的人保持上一个动作然后走到出错的人面前带他们到一边拉筋，拉筋自然有别的助教帮忙，陆展飞趁机纠正错误动作然后音乐继续，惨叫声不断响起，一群人在镜子前悠扬的起舞。
整整练了三个小时，林影都在庆幸自己早餐没有吃太多，不然会被练吐。这个身体基本功很好柔韧性也很棒，加上林影早上有做训练所以到现在还没有出现肌肉酸痛的现象。一边的□□和前边的陈涛已经开始气喘了，当然他们比起摊在地上的要好很多。
林影的气定神闲引起了陆展飞的注意，而此时场内还有三十人是和林影一个状态的，出去一边拉筋的十八个剩下的一百余人都不同程度的表现出了力竭。
“还有力气的人，出列，其他人后退。”陆展飞看看站出来的二十七个人。显然有三个的气定神闲是硬撑的。“这二十七个，每人两分。”
休息了十五分钟，陆展飞再次让大家跳了一遍那个悠扬的曲子，之后宣布下课。
下午的形体和舞蹈大同小异，凌宇对大家一视同仁，除了惩罚的狠了点其他也没什么。
晚上的声乐对于学员们简直就是噩梦，罗琴在音乐室放了中外乐器，还有一本五线谱，不认识五线谱的，扣分五十，一样乐器不会的，扣分五十，既不会乐器也不会五线谱的扣一百。一堂声乐下来，百分之八十的学员都成了负分。林影很幸运的成了那百分之二十。
在学员们休整的同时，电视台开始转播。
林影的长相瞬间就给他拉了不少粉，而后的举止更是萌翻了一群大妈，纷纷感叹像这么有礼貌的孩子少了。
节目开始后不久，网上就有人开始评论“我就记住那个叫林影的了，长得好帅。”
“发现林影好聪明，名字重复那么多遍想记不住都难！”
“我决定了，就冲林影的长像我要萌他。”
“期待这孩纸的后续表现，突然喜欢这种阳光大男孩了。”
“林影对服务员的挑眉，啊，那眼睛会放电。”
食堂的鸡腿米线之诗和从烤鸭到咸水鸭一并被奉为经典。很多学校的街边摊考虑换广告词。
晚上悄悄关心司机的举动还有第二天的下车的行为都让林影给观众留下了深刻的印象。而林影起床后的晨练更是让一群色女爱上了他的身材。也有不少网友质疑，为什么给林影那么多镜头，编剧的在线解释是难道有人愿意一直看别人睡觉？
一句话让质疑的声音无话可说，别人还在睡觉，你去看？而且节目中还有不少教练做准备工作的时候的镜头。教练起的比学员早多了，尤其是一些学员的迟到和晚起行为更是让网友们不高兴。电视机前的人看着一些迟到的女生也不去问别人都去哪就开始要不回宿舍聊天要不就到处乱走，直到被内勤教练叫集合才知道原来从早上就开始上课的几人被罚，观众们才舒服点，也是因为编剧太坏，他把学员们拉筋练舞练形体的片段和那些迟到没上课的人的悠闲穿插播放。而在播放林影他们一群人练舞的时候，由于早早就记住了林影这个家伙，再看见他跟着舞蹈老师同步的舞步的时候瞬间又被萌住了。声乐课上林影弹得一手好吉他让很多人回到了当年学生时期，再加之他虽然没加分但是也没被扣分的时候下意识吐舌头的表情萌坏了一波坏姐姐，第一期节目播完，统计的投票有四成是投给林影的，其他六成分散给其他学员。
编剧看看投票率，报告给导演，导演大手一挥，下一期多给林影几个镜头。
下一期播出是在一个星期之后，用两个小时压缩学员们一个星期的生活本来就很紧张，导演这样加戏，摄影师们只能希望下个星期林影不要出什么状况。
接下来的一个星期本来是学员们的训练时间，每天辛苦的训练让所有人几乎喘不过气。在一天晚上，上完声乐课的男生们聚集在□□几人的宿舍，□□的宿舍有五个人，□□，程珂，陈涛，慕容图，刘顺达。另外五个男生罗铭，顾荣岱，任凡科，齐代宇，古名在另一个宿舍。今天罗琴再次狠狠地批了慕容图，因为慕容图的音感很差，可以比的上以前的林影，永远跟不上旋律的后果就是让罗琴直接扣了慕容图一百分。同样的问题一样出现在舞蹈课，如果在后面的两个星期慕容图没有办法跟上节奏，那么第一个月淘汰的人估计就会有他。
林影看慕容图的外在条件很适合做校园风的文艺范演绎，林影心里一直有自己成立工作室的想法而自己就是选秀出身自然也希望找到几个好苗子，这叫遍地撒网重点捞鱼。于是决定帮帮他。林影从自己的宿舍拿出一把电吉他，一根竹笛。竹笛是他上一世演一个江湖散人的时候喜欢上的乐器，特意学了五年多，自己觉得还蛮好听的。
林影会弹吉他而且弹得很好这是大家都知道的，但是这次他拿出一根竹笛而且明显很专业的样子让人很是吃惊。事实上这根笛子是在一次声乐课之后林影看着实在是喜欢的不得了，给罗琴吹了一曲之后得到了这根笛子，为此罗琴还说过林影为什么第一次不表演笛子，林影笑笑，他当然不能说第一次的时候被罗琴的严肃弄得不敢说，所以只说在他之前有个女生吹过笛子，尴尬的模样让摄影师都觉得这不过是个还没长大的孩子，算起来以林影的存款是买不起这根笛子的。
林影让大家围在一起，拿起吉他，先敲敲墙壁试试房间的隔音，然后简单的试音，没有任何预告，一个连续的爆音，吉他就好像火炭一样在林影手中颤动。热舞的DJ狂想随手挥就，林影前世在酒吧驻唱多年，他天生节奏感超强音感极准，往往随手挥就的激情曲目能high翻全场。只要他还在酒吧，老板就算得不到曲子也没关系。
激烈的节奏带动着人的心跳，周围的男孩们纷纷站起来跟着节奏舞动，完全没有技巧，没有华丽的动作，只是跟着节奏舞动，乐曲没有歌词，但是谁也不能阻挡一颗跳动的心脏。节奏感爆棚的年轻人们在这间狭小的宿舍尽情的舞动，这些人里面最大的不过27岁，最小的是林影，刚二十二。
弹奏间隙，林影注意到慕容图在努力捕捉节奏，身体依旧跟不上节奏的变化。节奏再次变化，突兀的轻灵叫醒了狂欢的人们，慕容图甚至睁开眼看向林影想说什么，林影阻止了他，手中弹奏着经典的森林之梦，
“抓住，你的心。”轻跳的节奏传开，音感最好的齐代宇和古名已经沉浸其中，剩下的人还在渐渐的调整呼吸。和刚才的舞曲不同，森林之梦更容易让人体会到一种轻灵和生活的气息。当人们沉浸其中甚至会听到清泉击打树叶森零件动物时快时慢的脚步。
六分钟的演奏完毕，林影拿起笛子，经典的帕米尔的春天响起，新疆民乐的一大特点就是节奏感强，刚刚从空灵中走出来的齐代宇捂着胸口，乐感太强的他接受不了这种突兀的转变，但是慕容图才刚刚抓住点感觉。
演奏到中段，慕容图的动作已经完全跟上节奏了。
演奏完毕慕容图还没有从那种感觉中出来。周围人纷纷大呼受不了，这些人多少都比慕容图强，代入感的强烈对比让几人的心脏几乎超负荷运转。
林影利用大脑的应激反应不如心脏的特点让慕容图在来不及思考的时候转换，让他抓住那一瞬间的心的感觉。
慕容图抓住感觉了，一起听的别人受不了了，纷纷讨伐起林影。
正这时陶非推门进来，“隔壁说你们今天出奇的乱，都闹到我那去了。合着小伙子们精力旺盛开演唱会呢？”陶非看着一个拿吉他，一个拿笛子的罗铭和林影皱眉“都安生点。”林影举起双手表示投降。
随行的摄影师们闷笑。