丰心中的想法未曾直接道出口，俞岱岩和莫声谷自然无法理解其深意。
俞岱岩不由的一呆，心想自己残废已久，哪还能学什么拳法剑术？
莫声谷则想着，此时强敌即将攻入武当山，怎还有余暇传习武功？
两个弟子满脸不解的道了一声“师父！”
没等两人说下去，张三丰便是淡淡一笑，说道“我武当开派以来，行侠江湖，多行仁义之事，以大数而言，决不该自此而绝。我这套太极拳和太极剑，跟自来武学之道全然不同，讲究以静制动、后发制人。你师父年过百龄，纵使不遇强敌，又能有几年好活？所喜者能于垂暮之年，创制这套武功出来。远桥、莲舟、松溪、梨亭、都不在身边，第三四代弟子之中，又并无杰出人材。岱岩，声谷，你们身负传承为师生平绝艺的重任。武当派一日的荣辱，有何足道？只须这套太极拳能传至后代，我武当派大名必能垂之千古。”说到这里，张三丰不由神采飞扬，豪气弥增，竟似浑没将压境的强敌放在心上。
一旁的沈傲听闻张三丰这番话，不免被他的宗师气度所折服。不得不说，张三丰在武道上的心境，确实非自己所能及的。
此刻的张三丰所表达出来的阔达心境，便是那所谓的泰山崩于前而面不改色吧？若是换成一般人，自己身受重伤，又有大敌当前，哪还能像他这样冷静平淡？
张三丰转过头来，看了眼沈傲，喃喃道“无忌你与太师公刚刚重逢，而今武当却迎来了生死劫难。你有幸拜入仙门，可能觉得太师公这些武功招式你学之无用。不过武学到了一定的层次，境界是相通的。希望看过传授的武功后，你能有自己的感悟吧。”
站在沈傲这个层次和境界，看张三丰施展太极拳和太极剑，便不是受教而是论道了，张三丰在向沈傲展示他自己的武道。
话毕后，张三丰也不再啰嗦，而是缓缓伸展出双臂，打起了一套太极拳法。
俞岱岩和莫声谷见师父如此决然的态度，顿时明白了师父这是要他们忍辱负重，以接传本派绝技为第一要义。
张三丰双手先是一个起手，悠悠下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
随着张三丰施展太极拳，讲解着各种的精要，众人皆不由目不转睛凝神观看着。初时大家还奇怪这老人家是故意将姿式演得特别缓慢，好让众人方便记住。可看到第七招“手挥琵琶”之时，只见张三丰左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。
几乎是一瞬间，沈傲就明悟了个中的玄妙。这是以慢打快、以静制动的上乘驭力方式。沈傲的武学境界本身就不弱，再加上他曾对太极拳有过不少的了解。不过眼下，见张三丰亲自施展这太极拳，一时间沈傲又有了新一番的感悟，仔细观摩着，不知不觉间是越看越入神。
但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，虽在重伤之后，但一套拳法练完，精神反见健旺。
他双手抱了个太极式的圆圈，说道“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下张三丰又细细的解释了一遍。
俞岱岩一言不发的倾听，他知道时势紧迫，无暇发问，虽然中间不明白之处极多，但只有硬生生的记住，倘若师父有甚不测，这些口诀招式总是由自己传了下去，日后再由聪明才智的后辈去推究其中精奥。
莫声谷的情况，也比俞岱岩好不到哪里去。两人的资质，在武当七侠之中都算不上最出众的。
至于沈傲的话，他注重的并不是每一招一式的拳法，而是张三丰施展拳法时那种意境与武道的感悟。通过取长补短，沈傲从张三丰的太极拳里，收获了不少精要借以完善自己的武学境界。
张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，不由问道“你懂了几成？”
俞岱岩面露羞愧之色的说道“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”
张三丰点点头，微微叹道“那也难为你了。倘若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，可惜不幸早亡，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”
随即张三丰又询问了一下莫声谷的情况，莫声谷没比俞岱岩好上多少，只领悟了四成左右。
这下子，张三丰不得不将目光转向沈傲，继续讲解道“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断……”
显然，张三丰也是看出来了，靠自己这两个弟子，怕是没办法将这太极拳法传下去，不由把希望放在了沈傲身上。
讲解的太极拳精要过半，张三丰正要继续往下说，这时只听见前面三清殿外远远传来一个苍老悠长的声音“张三丰老道既然缩头不出，咱们把他徒子徒孙先行宰了。”
另一个粗豪的声音也附和着道“好啊！先一把火烧了这道观再说。”
又有一个尖锐的声音道“烧死老道，那是便宜了他。咱们擒住了他，绑到各处门派中游行示众，让大家瞧瞧这武学泰斗老而不死的模样。”
后山小院和前殿相距二里有余，但这几个人的语声都清楚传至，足见敌人有意炫示功力，而功力确亦不凡。俞岱岩听到这等侮辱师尊的言语，心下大怒，眼中如要喷出火来。
张三丰平静自若的摆了摆手，朝俞岱岩道“岱岩，我叮嘱过你的言语，怎么转眼便即忘了？不能忍辱，岂能负重？”
俞岱岩顿时面露羞愧“是，谨奉师父教诲。”
张三丰摇了摇头“你全身残废，敌人不会对你提防，千万戒急戒躁。倘若我苦心创制的绝艺不能传之后世，那你便是我武当派的罪人了。”
俞岱岩只听得全身出了一阵冷汗，知道师父此言的用意，不论敌人对他师徒如何凌辱欺侮，总之是要苟免求生，忍辱负重将武当的道统传承下去。
收回了放在俞岱岩身上的目光，张三丰看向沈傲，问道“无忌，我这太极拳法的精要，你懂了几成？”
听闻张三丰的询问，沈傲悠悠一笑，没有正面回答这个问题，而是用一句话概括道“他强任他强，清风抚山岗，他横由他横，明月照大江。刚柔相济，四两拨千斤。”
前一句，其实是九阳神功当中概述的精要。不过武道的极致，都是殊途同归的。这样一句话，用在太极拳上也依旧适用。此外，四两拨千斤这句话，可谓是最形象的概括了太极拳的武学理念和精妙所在。
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