听到萧文龙的话，薛鸿锐微微的一笑，走到他的面前帮他接上脱臼的手臂，道“现在知道职业拳坛的拳手是什么样的拳力了吗？我还只是一个中量级的拳王。虽然没有打过，但是我估计重量级的顶级拳王力量最少要再比我高出一大截。你觉得你面对那样的拳头能坚持几下？”
“我知道错了，是我太狂妄！我以后一定听您的话，好好训练！”萧文龙低下了头颅，语气诚恳的说道。刚才的较量让他知道自己在薛鸿锐的面前连一回合的支撑不过去，更不用说去打重量级的拳王了。
薛鸿锐满意的点了点头，将目光看向众人道“你们都很年轻，还有很大的进步空间。别的我不敢说，但是只要你们这一个星期的时间严格按照我的要求来进行训练，我保证你们的实力会有一个不小的提升！”
听到薛鸿锐的话，四个人的目光都亮起来。实力是拳手唯一衡量自我的标准。为什么其他人不能进这个训练室而他们四人能来接受薛鸿锐的教导？这也是因为他们的实力比其他人强！
“好了，废话不多说，现在我开始从如何提升拳力来教你们。”薛鸿锐拍了拍手，示意众人过来。
而他自己则走到了一个打沙包面前继续道：“我们出拳的时候，首先要知道自己拳头的最佳落点在哪里。最佳落点，就是你能将拳头中的力量全部发挥出来的那个点。
你们在击打沙袋的时候，总觉得很舒服，力量能全部发挥出来，但是一到了实战总有觉得拳头达不到人，或者打不出所有的力量，就是因为你们不能掌控自己拳头的最佳落点。
想要将自己拳头的最佳落点击打在敌人身上，需要几方面的完善，首先就是移动！步伐一定要灵活，一定要能跟上对手的节奏”
这一训练，时间过的飞快，很快就要到11点钟的时间，这里面的大部分时间薛鸿锐都是在讲解，说的他口干舌燥的，还好在边上围观的柳凝琴还算有良心，给他递了几次水。
“行了，今天就讲到这里了，还有十几分钟的时间，你们各自练习一下，找找感觉，看看能不能将自己的拳头变得更加的精准。下午你们的训练就是两两实战。”薛鸿锐最后说了一句，就往一边休息处的凳子走去，一屁股坐在了凳子上。
“怎么？世界拳王也知道累啊？”柳凝琴见薛鸿锐一副疲惫的样子，给他递上一瓶运动型饮料的同时不忘挖苦他一句。
“哎啊！这教别人可比自己训练累多了！”薛鸿锐一昂脖子，咕嘟咕嘟几下就把一瓶饮料给喝光了。
“看你在下面听的津津有味的，要不自己也上去练练。”薛鸿锐抹抹嘴，想起柳凝琴说她是个拳击爱好者，随口说了一句。
谁知道薛鸿锐这么一说，柳凝琴的兴趣反而被他给勾出来了。
“真的？我也可以去训练吗？这里是中国的全国拳击队诶，会不会不太好？”柳凝琴眼睛发亮的说道。
“额应该没有什么问题吧，我和钟有道说一下。”薛鸿锐楞了一下，拿出了边上包里的手机拨打了出去。他没有想到柳凝琴还真有兴趣。
很快，手机就接通了。薛鸿锐对着电话那头的钟有道说了一下这件事之后，钟有道一口答应了下来。
“行了，你去练练手吧。”薛鸿锐挂掉电话对着柳凝琴说道，而自己则玩起了手机，他突然想起来自己还没有打个电话给妈妈还有凯特琳报个平安呢。
“那个.”凯特琳突然有些不好意思的戳了戳薛鸿锐。
“嗯？什么事？”薛鸿锐扭头有些疑惑的看着她。
“嗯我不会拳击，你能不能教教我？”柳凝琴眼中带着一丝期待的看着薛鸿锐。
“啥？你说你是个拳击爱好者结果居然连基本的拳击技术都不会？”薛鸿锐有些惊讶的看着柳凝琴。
刚才他看到下面坐着的柳凝琴津津有味的看着他教别人拳击，还以为她从中也学到了什么，谁知道她一点也不会
“怎么？不行吗？我一个女孩子好好的学什么拳击啊！你到底教不教！”柳凝琴心中有些尴尬，干脆撒起了泼。
“行行行，来吧，我教你一些拳击基础的东西。”薛鸿锐拍了拍脑袋，颇为无奈的带着柳凝琴再次来到一个沙袋面前。
“啧啧，女人就是有特权，特别还是老板自己的女人！”站在后面的保镖小陈看到这一幕后颇为羡慕的和边上的李哥小声的说了一句。
“怎么?你想当老板的女人不成？”李哥目不斜视，站的笔直，一副认真守护雇主的样子，但是说出来的话倒是十分的劲爆。
“呸呸呸！我可不喜欢男人！”小陈脸色一僵，急忙说道。
“哈哈.”
“你看着，直拳是这么出的。对，对，诶！等等，把双脚之间的距离在稍微打开一点，对就是这样。继续，出拳！”.
薛鸿锐开始教柳凝琴基本的拳击技术，这一教，他发现柳凝琴的天赋还挺不错的，可能跟以前看过不少拳赛有关吧。
练着练着，时间就不知不觉的来到了十一点多钟，眼看就要十一点半了，但是在认真训练的几人并没有发现，继续在练习着薛鸿锐教授的东西。
两个保镖到是知道时间已经过了，不过他们的职责就是保护自己的雇主，这种事也轮不到他们来提醒，反正一天到晚都是在上班
“邹哥，嫂子来找你啦！你快出来吧！”这时，外面传来一个队员的呼喊声，同时一个女孩子的声音也传来过来。
“邹车轮！邹车轮！你这王八蛋，居然敢放我的鸽子！让本姑娘在外面等了你半个小时！你快出来！”
这声音刚传来，一个长相颇为秀丽的女孩子就走进了训练基地中，并且大步向里面走来。路上不时有队员和她打着招呼，好像一副很熟的样子。
别说邹车轮长的普普通通的，看起来也憨厚，女朋友都是十分的美丽，这大概就是俗话说的傻人有傻福吧。（^）