齐老怪折磨人的手段是层出不穷，每一个办法都是对他全身组织针对性的训练，手指的使用一指禅，手掌是铁砂掌，拳头是击打金刚，胳膊需要撞断树干，脑袋要撞得大钟，身体要练习铁布衫等等密密麻麻的计划列表，将林青一天二十四个小时安排的紧凑无比。
林青从不言弃，硬是在头破血流中磕磕撞撞的走了半年的时间，经历无数非人的头疼，练就了坚韧的忍耐力，这是林青希望见到的，因为他的心脏不允许他的情绪过于激动，虽然不怕外力的撞击以及剧烈运动，但是情绪必须要把我，才能让自己的身体达到完美状态。半年的光景，小青从各处各地，弄来无数的高级优化液，有紫色，有青色，有金色等等，每一天，林青都能吸收掉巨大的能量来淬炼身体的细胞激发潜力，而且饭量激增，他的身体已经壮实了许多。
那龙魔连体法门第一步“断步天涯”已经放下，而是修炼第二步“龙行虎步”。
而齐老怪对林青的折磨，也是变化了许多花样。
中午时分，当林青疲倦的拖着四百斤的负重从巨大的训练房走出来，他刚刚做完深蹲蛙跳训练，这时齐老怪叫住他，带他走出大院，穿过宛如童话般的密林，听得那轰隆声之后，林青便已经察觉可能发生什么事情了。
巨大的瀑布从天而降，一眼竟然是望不到顶峰，汹涌澎湃的水流冲击而下，带动阵阵闷雷巨响，打在那石块之上，溅起朵朵百花。
“你现在的身体一拳有四百余斤，但我感觉你的潜力发挥出来的太小太小，所以给你变动了训练的课程。”齐老怪指了指瀑布，道：“你前往瀑布底下，人要站得稳，才能永不倒下，瀑布冲击下来的力量我也不清楚，但敢保证你现在支撑不过十秒钟，你要是被冲下来，就继续上前。等三个小时之后，方可退下来。等今后你可坚持一个小时，要做的是从这里爬到顶端。”
林青点了点头，除去上身衣物，只留下身的裤子，脱了鞋子，便是从一侧走到那瀑布边缘。
那轰隆声，震得他耳朵发麻。
小心的伸了伸手在瀑布中，便感觉到一阵生疼，急的收回手，他的身体疼痛感承受力是很多人无法想象的，毕竟每天都要受到利箭穿身之痛，但此时感觉疼痛，可见着力量是多么巨大了。咬了咬牙，猛然一个冲刺，冲进了瀑布中，急忙站稳了身形，那瀑布砸下，李青好似是背着一把重达万斤的狼牙棒，浑身生疼无比。只不过是一个照面，就被那巨大的水流冲了出去，落在水中。
“再来。”齐老怪冷冷的说道：“要想变强，就要能承受的住折磨。”
林青咬了咬牙，继续向那瀑布底下冲去。
齐老怪撇撇嘴，其实他没有说，当初封闭了一个阴阳级武者的真气，那家伙在瀑布底下坚持的时间还不如林青来的多。就是夺气大圆满的武者运行元气，在这里面也坚持不了多长的时间。
三个小时之后，林青满身通红的从瀑布中走出来，齐老怪依旧没有给他任何歇息的时间，继续下一步的训练。
阻力爆发训练，身体承受训练，闪避训练，灵活训练，柔韧度的训练等等。齐老怪按照一定的规律，不停的对林青的身体进行磨练，每一次都是生与死的较量，齐老怪绝对不会手下留情，林青也不绝对不会大意。每一次的训练为他带来的不仅仅是身体变强，更有意志的坚定，这位林青克服心脏痛发做出了非常大的贡献。
甚至于，齐老怪专门抽出了一个小时的时间，训练林青的心境。
各种虚拟的恶心环境，各种近乎于真实的情感打击等等，齐老怪认为，身体上的完美其中含金量最大的是意志的坚定。当今武者为了锻炼自己的心境，大都在虚拟世界之中，寻找各种突破，这些虚拟特定环境，都是着重开发，可以让一个武者在短时间内经历月晴圆缺，甚至于生老病死，当然大部分的心境还是需要一点一点的去体悟，去突破，这么做，无非是奠定坚实的意志力。
甚至，林青重新经历了一次与小青的生离死别。
齐老怪不会消磨他的感情，而是让他的承受能力加强，因为没有了感情，那就是杀人机器。
如此精神肉体的双重折磨下过了一年。
腊月寒冬，这里的季节变化与地球相似。
凛冽寒风吹过，这零下十多度，林青依旧是赤裸着上身，浑身肌肉呈流线型，像只猎豹，任何一块肌肉都充满了强大的爆发力。不动如山，一动快如闪电，声如闷雷。
一千斤的负重，丝毫不能让他的速度减缓半分。
他每日都与死神想会，早就不知道突破了多少次的极限将自己从死神的环抱中拉了出来。
隐隐觉得，如果现在贺兴方易秋二人在自己身前，他能轻松的斩杀二人。这是力量带来的强大自信。
“小子，让我见识见识的你力量。”
齐老怪大手一挥，那散落在院子中的一块有百斤的巨大石块猛然冲着林青飞去，林青身子微微一蹲，脊柱如神龙摇摆，为全身灌注强大的力量，右脚一瞪，在地下留下一个脚印之后，身体猛然向半空冲去，约莫有三丈高度之后，一记空中侧踢。
只听轰的一声。
那百斤石块，四分五裂，散落在地下。
而他，则是轻松落地，大气不喘一口。
“好，还有。”齐老怪大喝一声，只是双手接连舞动，周围七八块有四五百斤的石墩子向着林青飞去，林青不躲不闪，迎身而上，在那数块石墩之间，接连舞动身体，或是踢，或是拳，或是掌。
顿时，那些石墩子都是纷纷碎裂，像是下了一场陨石雨，落在地下。但紧接着一块有千斤的巨大青石从天而降，以泰山压顶之势向着林青砸去。
林青轻喝一声。
单手一抬，竟是接住那千斤青石，轻松无比，双腿依旧是稳如山。
腰部扭住之下，那青石顿时向着上空而去，林青纵身一提，在那青石底下翻转身子，一记倒挂金钩，只听得轰鸣一声，巨大的青石在半空纷纷碎裂，掉落在寒冰池中。
“有一千八百多斤的力道，比之夺气大圆满，强横的多。”小青在一旁早就算出林青出手的力道：“爆发力持久，耐力悠长，可以接连使出千斤以上力道的劲道。”
齐老怪撇撇嘴：“你弄来的优化液，就是一个普通人泡着也有几百斤的力量了，现在还不到两千斤，实在是够笨的。”
小青反驳道：“但是他的身体潜力开发已经超过了大部分人，即便是天地境武者的身体强度都可能比不过他。”
“哼，天地境武者乃是换血重生，岂是他所能比的？”齐老怪冷冷说道：“即便是封印了一个天地境武者的元气力量，单纯的肉搏战也不是林青所能比的。”
嘴上虽然这么说，但心里却不得不说一句，这具身体，的确变态。
“好了，现在去击杀一头一级猛虎。”齐老怪道：“虽然只是一级猛虎，但是力量比之夺气大圆满的武者要强横的多，相对你现在的身体，它是绝佳的猎物。”