2024退休力大調查／張博安 全馬跑400場 69歲學游泳

马拉松跑者张博安。记者曾原信／摄影

人称「安哥」的张博安，是重量级马拉松人物，除曾担任台湾成立最久的长跑俱乐部会长，自一九九八年开跑迄今，完成了超过四百场全马。八年前与友人闲聊：「我们来划龙舟好吗？」于是「大力山龙舟队」从两个人扩展至一百多人，涵盖老中青，每年参加台北国际龙舟锦标赛。

安哥家中摆满马拉松奖牌、奖杯，他四十三岁才接触长跑，第一次参加马拉松不懂配速，抵终点时如厕半小时竟排出血尿，这个插曲一直被当成趣事回忆。两年前完成北竿硬地超级马拉松后，安哥把运动触角伸向其他项目，身影出现在山林百岳、足球场上，还报名救生员检定。

「别看我陆地活动一把罩，活到这么大竟不会游泳！」安哥六十九岁鼓起勇气学游泳、报考救生员，隔年以七十岁高龄考取，他希望未来能站上日月潭万人泳渡的救生浮台，帮忙喂食泳者、维护安全。他认为，人生就是要勇敢做梦、努力尝试，一直害怕年纪，只会失去圆梦机会。

人生七十才开始，这句话应证在安哥身上。他自认是心里住着小男孩的老顽童，今年与太太到瑞士游玩时，从饭店看到许多人玩滑翔翼，马上问导游：我想试看看。碍于时间不够只好作罢，但回台后又忙着接触排球、练习健步足球，也报名明年世界壮年运动会，一刻都闲不下来。

他坦言，年纪会局限老化的身体，但梦不止息，就有动力前行。对于变老，心情愉快最重要，惬意自在面对身分证的数字。安哥用「独立但不孤立」勉励同龄层，保持心态年轻，就是延缓老化最好方法。