32岁电脑绘图师偏头痛天天来袭　头痛日记助改善生活

▲▼王先生(图左)在罗东博爱医院神经内科吴旻阳医师评估下透过个人记录与规律服药，三个月后总算挥别头痛困扰。（图／罗东博爱医院提供，下同）

记者游芳男／宜兰报导

宜兰一名32岁电脑绘图师王先生，因长期偏头痛影响工作与生活，最终选择就医，透过「规律预防性治疗」与「头痛日记」双管齐下，成功改善病情，重拾健康生活。

罗东博爱医院表示，王先生的工作需要长时间盯着萤幕进行精细设计，但偏头痛每天如期而至，甚至持续一整天，让他几乎崩溃。他形容，「痛到没办法坐着设计，只想躺下。」一个月内，症状愈发频繁且强烈，影响专注力与情绪，最终决定前往罗东博爱医院神经内科求诊。

罗东博爱医院神经内科吴旻阳医师表示，偏头痛成因复杂，可能与脑部神经、血管问题、环境因素、生活作息及压力有关。经过一系列检查，排除神经系统或脑部疾病后，医师为王先生规划止痛药与预防性药物治疗，并建议他每日记录「头痛日记」，详细记下头痛持续时间、疼痛指数等细节。

吴旻阳医师解释，止痛药能缓解疼痛，但预防性治疗则是降低偏头痛发作频率、减轻疼痛程度及缩短发作时间的关键。治疗方式包括传统口服药与新型针剂药物，而「头痛日记」则是追踪病情进展的重要工具，能协助医师调整治疗策略。

王先生接受治疗一个多月后，偏头痛频率减少了一半以上，从每天发作减少至每周一至二次。三个月后，仅偶尔因天气变化、工作压力或感冒而发作，整体症状稳定，生活品质显著提升。

吴旻阳医师强调，「规律预防性治疗」与「头痛日记」不仅能有效改善病情，还能让患者更了解自身状况，进一步重拾健康生活。他建议患者搭配生活型态调整，例如规律有氧运动、充足睡眠等，能稳定生理状态，减少偏头痛诱发机率。

此外，医师提醒，若头痛每天反复发作，且伴随恶心、呕吐、畏光、怕吵等症状，切勿强忍，应尽早就医检查，排除脑神经疾病，以免延误治疗时机。