40至49岁「半数患牙结石」 医教2动作远离口臭、牙周病

牙科诊所医师卢冠宇(左)表示，治疗与预防「牙结石」，每3个月至半年1次的「定期洗牙」才是最好的方式。(图／卢冠宇牙医诊所提供)

「吃」与「喝」是人们生活中每天必做的事情之一，但无论做哪个动作，都会让牙齿的表面形成一层生物薄膜，而这层薄膜若未及时处理，随着时间的累积后就会产生大量的细菌繁殖，进而变成牙垢，导致「牙结石」产生。根据卫福部调查，40至49岁的男女，各约有⼀半比例患有牙结⽯，长期累积下来就会造成牙周⽅⾯的疾病。牙科医师建议平时就需要养成习惯做好牙齿清洁与保养，才能减少牙结石的生成，预防牙周病的发生！

牙科诊所医师卢冠宇指出，食物的残渣、油渍以及口水附在牙齿表面，形成一种牙软垢，长时间下来，软垢逐渐钙化变硬，就形成「牙结石」，开始对牙周组织造成刺激，还会压迫牙龈，容易引起牙龈发炎、萎缩，进而出现⼝臭、牙周病、牙周脓包、细菌感染、 牙⿒掉落等问题。

至于如何治疗与预防牙结石，卢冠宇表示，「定期洗牙」才是最好的治疗方式，因为牙结石长得很结实，得靠机械外力定期洗牙才能清除；40岁以前建议每半年洗牙1次、40岁以后则建议至少需每3个月1次，不过每个人身体状况不同，仍需由专业医师评估后依其建议而定。

卢冠宇也强调，最容易被忽略的牙缝，可以用牙线或是牙间刷，清洁洗刷齿缝，才能真正洗到每个角度。刷牙虽可以清除掉大部分牙软垢，预防牙结石形成，但是刷牙方法必须正确才能有效的清洁牙齿。最好的方式还是定期到牙科回诊洗牙，清除较深层的牙结石，也是保养牙齿最重要的关键。

卢冠宇最后提醒，千万不要久久⼀次才找牙医师洗牙，累积较多牙结⽯的牙⿒，因为牙龈发炎的关系，洗起来不但比较痛、还容易流⾎。牙齿是很重要的器官之一，如果能够完善做好牙齿保健，就能够省去大笔医药费以及烦恼，让您快乐每一天！