8种人最易得糖尿病 专家示警「6前兆」：视力模糊小心了

糖尿病是一种血管病变，当血中糖分升高，会影响身体血管密度高的器官、即眼睛，因此导致视力模糊。(示意图/ Shutterstock )

在台湾18岁以上每4人就有1人处于糖尿病前期，而糖尿病前期是可以逆转的。营养师程涵宇表示，糖尿病有8大危险因子，包括肥胖、久坐、高油高糖饮食、家族遗传等。糖尿病前期也有疲劳、吃多、喝多、尿多及视线模糊等6前兆，若及早发现属糖尿病前期，可透过减重等方式改善，有机会回到正常人的血糖状态。

程涵宇在其脸书粉专列出糖尿病8大危险因子，包括肥胖、久坐、高油高糖饮食、含糖饮料、肠道菌失调导致代谢系统紊乱、父母有糖尿病、妊娠糖尿病史、多囊性卵巢症候群者。其中，久坐不动会导致身体慢性发炎，胰岛素敏感性也因此变差，引发糖尿病；肠道菌调节免疫系统并维持人体正常代谢，当菌丛失调，肠道屏障改变会导致代谢系统混乱，也会诱发糖尿病。

糖尿病8大危险因子(制图/陈友龄)

程涵宇指出，糖尿病前期为空腹血糖值100～125mg/dL、糖化血色素为5.7～6.4％（可反映过去2～3个月的平均血糖状况），这类人常有6种症状，包括疲劳、容易饥饿、口渴、频尿、视线模糊，以及黑棘皮症。黑棘皮症是黑色素沈淀引起的皮肤异常，其中以皮肤皱折处最常发生，例如颈部、腋下与大腿内侧。

此外，糖尿病会影响视力的原因，中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山曾表示，糖尿病是一种血管病变，当血中糖分升高，会影响身体血管密度高的器官、即眼睛，因此导致视力模糊，视网膜病变即为最常见的并发症。