9成癌友饱受癌疲惫困扰 医学会制作卫教动画协助

9成癌友饱受癌疲惫困扰，医学会制作卫教动画协助。（台湾癌症安宁缓和医学会提供）

40岁的年轻全职林妈妈（化名），无意间摸到乳房与腋下淋巴处疑似肿块，机警就医后确诊乳癌二期，为了保有体力照顾小孩与家庭，治疗过程中，她同时接受癌疲惫合并治疗，最终顺利完成治疗；医师提醒，许多不适症状几乎都会伴随着化疗产生，若能提早因应、预防，有助于病人如期完成治疗，获得理想的疗效。

研究显示，台湾有超过9成的癌症病人，受到癌因性疲惫症(Cancer-Related Fatigue CRF)困扰，为了不让疲惫影响癌症治疗与日常生活，台湾癌症安宁缓和医学会制作了卫教动画「爱你不累 CRF动画卫教影片」，阐述该如何预防与因应疾病，除了国语版本，为了让癌疲惫的卫教观念更加普及，更进一步推出闽南语版本和英语版本。

高雄荣总外科部一般外科主治医师曾彦敦表示，癌疲惫的成因众多，包括治疗药物、癌症本身，甚至是罹病后的心理压力，都可能引发癌疲惫，如果没有及早积极治疗，容易陷入恶性循环，像是许多病人治疗后出现疲累，而后因为疲累而整天卧床，渐渐地连运动、吃饭都无力进行，甚至想要「延期治疗」，进而影响到治疗效果。

40岁的林妈妈是名年轻的全职妈妈，日前自觉乳房有异状后，主动就医，确诊乳癌二期，经医师建议先进行手术切除、再接受术后化疗；她上网查询，发现术后化疗的不适症状很多，担心自己累到无力照顾小孩和家庭，进而主动找医师咨询，寻求解决之道。

收治林妈妈的曾彦敦表示，经评估，决定让林妈妈在化疗同时，接受治疗癌疲惫的合并疗法，「超前布署」避免疲惫的产生；他强调，化疗几乎都会产生癌疲惫，如何提早因应、预防癌疲惫发生，让病人如期完成治疗、获得理想的疗效，非常重要。

「爱你不累，击退癌疲惫！」卫教动画提到，一旦疲惫状况达到或超过4分的中重度等级，便建议主动咨询医师，讨论是否加入药物处置；值得注意的是，接受药物治疗的同时，也应该兼具非药物的处置，并且要每天评估疲惫状态，毕竟病人主观、自觉有获得改善，才是最重要的。

非药物处置的部分，包括运动、心理减压、良好睡眠、均衡营养处置等等，其中又以运动是最有效的改善方法，建议每周至少三次，每次30分钟，并采渐进性增强，增加幅度以不超过前次心跳60~75％为准。