爱爱1坏习惯恐酿「阳痿」专家：不要再乱夹

男生爱爱1坏习惯恐酿「阳痿」，专家示警别再乱夹。（图／shutterstock）

性治疗师曾宝莹分享，很多男生爱爱到一半突然没感觉，就会忍不住夹紧肛门，而这其实是个很不好的习惯，因为可能会让男人阳痿。如果民众不确定自己是不是有这个坏习惯，可以用手触摸睾丸下方的尺骨尾骨肌检查，如果感觉到肌肉有点紧绷，可以稍微按摩帮助放松。

性治疗师曾宝莹在YouTube影片上分享，有时候做爱做到一半，会越来越没感觉，担心是不是阴茎不够硬了，这时就会努力用屁股夹肛门，想让阴茎硬回来，小心这个坏习惯可能让男人阳痿。

曾宝莹表示，锻炼阴茎底部的肌群，确实对勃起的硬度有帮助，但如果在不对的时间乱夹，反而可能会让阴茎软下来。她表示，阴茎底部肌群包含3组肌肉，分别是耻骨尾骨肌、球体海绵体肌、坐骨海绵体肌，当这3组肌肉比较强壮的时候，勃起的硬度就会更好，射精的强度也会更强，反之则会变弱，但是如果太强壮也可能让人无法勃起。

曾宝莹指出，把阴茎想像成有一个水闸门在控制进水，阴茎要勃起，水闸门就要打开让水进来，水进得越来越多，就要把闸门关紧，不让水流出去，因此如果一开始就绷得紧紧的，水就无法进来，也就无法勃起；此外，如果水闸门不断开开关关，就会导致断断续续往外流，使得勃起的阴茎逐渐软掉。

曾宝莹说，有些人在性爱过程中，会不断缩放阴茎底部的肌群，推测原因有3个，分别是紧张、没有感觉及想确认硬度。有些人担心自己在爱爱过程中表现不好，太过紧张就会绷紧肌肉，或者做一做没感觉，有些人就会养成习惯，一边看片自慰、一边夹阴茎底部的肌群，使阴茎变硬或敏感，但「非自然累积」的肌肉紧绷状态，放掉肌肉后感觉和硬度也会跟着下降。

曾宝莹表示，有一些人做爱的时候，放进去就没感觉，或是越做越没感觉，就会去夹肌肉确认，反反复复的夹动会让阴茎越来越软，因此爱爱的时候千万不要一直乱夹，否则可能会越做越软。

曾宝莹传授检查方法，如果民众不确定自己是不是有这个坏习惯，可以用手触摸睾丸下方的尺骨尾骨肌，看看那部分的肌群是否有绷住，能用手稍微压一下或是揉一下，如果感觉到肌肉有点紧绷，可以稍微按摩帮助放松。