奥运金牌的血汗路！许淑净日举「20吨＝10辆轿车」
▲许淑净与教练蔡温义接受《TVBS看板人物》访问。（图／TVBS提供）
今年在里约奥运勇夺举重金牌的许淑净和教练蔡温义，日前接受《TVBS看板人物》方念华的访问，透露不为人知的训练过程，并现场示范挺举和抓举的致胜诀窍。方念华也特挑几款发箍，送给喜爱戴发箍的许淑净。
提及比赛之前训练受伤之事，蔡教练说可能因感情、学业、经济的问题，都会造成运动伤害，让方念华惊讶第一个就说感情问题。现在各方都想帮许淑净牵红线，但她立刻解释说没有感情上的问题，因为：「杠铃就是我的男朋友！」蔡教练还爆料她会抱着杠铃睡在举重台，搞笑行径都被队友偷拍下来。
▲许淑净现场示范挺举与抓举。（图／TVBS提供）
里约赛前由于许淑净递补伦敦奥运金牌的消息传出，让她「挑战者变成被挑战者」，内外都造成影响。对内，心理压力与焦虑让许淑净不小心在练习时受伤，教练蔡温义不断帮她心理辅导，并用「软性」训练；对外，各方想尽办法要探听许淑净底细，教练采用封闭训练，再加上这4年来，他以许淑净的水准情搜各国逾百选手资讯和教练战术，最终让许淑净不怯战，带伤也夺金牌。
曾为台湾夺下第一面举重奥运奖牌的蔡温义，形容许淑净的举重是「孤独的艺术」。她自我要求极高，每天量10次体重，赛前每一天练习的总重量，加起来是15吨到20吨之间，等同于10辆小客车。许淑净练到双手全是厚茧，方念华握着她的手感动地说：「这手是一整片，是另一种厚度！谢谢妳们这么的努力、奋斗，让中华民国今年拥有奥运金牌的荣耀！」
为了让国人更加了解举重这个运动，节目准备了杠铃，邀请许淑净示范挺举和抓举、蔡温义教练讲解举重的诀窍。蔡教练事后也亲自示范，重现当年奥运夺牌的风采。另一个方念华所主持的《FOCUS全球新闻》，昨（6日）25-44岁以上收视0.54创下今年新高。