比马桶还脏！枕头「堆满虫尸」越睡越重…4周不洗细菌狂飙1196万只
▲棉被及枕头越睡越重原因可能来自湿气或尘螨堆积。（示意图／记者谢婷婷摄）
民进党立委高嘉瑜日前在脸书PO出一张闺房照，除了堆积如山的衣物让不少网友吓坏，泛黄的枕头更引发讨论。长庚毒物科护理师谭敦慈就提醒，一星期未洗枕头套会产生300万只细菌，若4星期不洗则超过1196万只，因此，维护床单的清洁十分重要！
高嘉瑜的口水渍枕头照引起一阵热议。健康宅设计师钱毅在《健康2.0》中提到，立委的枕头应该会「越睡越重」，因为人睡在上面会掉头发、流口水或皮屑等，细菌、尘螨跟跳蚤也会住在里面形成生态链，久了就出现黄垢跟污渍，且重量更有10%正是来自「虫的粪便跟尸体」。
钱毅说，事实上枕头也会因为湿气产生细菌，先前曾和朋友去露营，对方带了家里的棉被，却越睡越重，更误以为自己半夜被鬼压床。他解释，因为山中有露水，棉被跟枕头都会吸水，而台湾环境偏潮湿，因此容易出现寝具发霉或重量加成的状况。
▲研究指出，若一星期未洗枕头套会产生300万只细菌。（图／翻摄自《健康2.0》）
谭敦慈强调，枕头套和棉被要定期清洗，研究指出，一星期未清洁的枕头套会产出300万只细菌，若4星期不洗则有1196万只，一定要定时更换。
另外，睡觉流口水是造成枕头脏污的原因之一，Hello医师的文章提到，可观察口水流不停可能是以下7种原因，包括睡姿、鼻塞、咬合不正、睡眠呼吸中止症、药物的副作用、胃食道逆流及脑部受创等，若情况严重且无法改善，必要时要就医治疗。