鼻塞吸薄荷棒真有效？药师解答了 2族群要小心

不少上班族都会随身携带薄荷棒，成为必备的提神、缓解鼻塞小物，是否真有如此神效？（示意图：shutterstock／达志）

不少上班族都会随身携带薄荷棒，成为必备的提神、缓解鼻塞小物，是否真有如此神效？对此，药师表示，薄荷棒的提神作用因人而异，但使用过度反而会让鼻塞及呼吸道不适问题更恶化。此外，他也提醒，2岁以下儿童，以及孕妇或哺乳族群，使用含有薄荷醇等成分相关产品，务必先咨询专业人员，不要贸然使用。

台北市立联合医院和平妇幼院区药剂科药师蔡岳霖指出，市售常见的薄荷棒，通常都含有主要成分薄荷醇或其它类似物质像是樟脑、桉树醇、尤加利树的精油等。其中，薄荷醇有止痒、止痛的效果，作用在皮肤表层能使毛细血管扩张，让局部血液增加循环，因此会让皮肤有清凉感和散热的效果。

然而，蔡岳霖强调，薄荷棒的提神效果因人而异，使用过度反而会让鼻塞及呼吸道不适的问题更恶化，在于薄荷醇会对鼻黏膜产生刺激，导致鼻黏膜充血，降低鼻子进气的气流量，长期使用会让问题恶化，但由于其会直接作用于神经受器，同时产生清凉感，给人一种缓解鼻塞的错觉。

谈及使用薄荷棒的注意事项，蔡岳霖提到，可先涂在脖子或大面积的皮肤，简易的测试是否有过敏反应，并注意适量使用、不过量，以免产生刺激性的皮肤炎，同时所含薄荷醇具刺激性，应避开眼睛等敏感部位，其余使用方式则建议按照产品仿单或包装上的说明。

除此，根据卫福部建议，2岁以下儿童使用含有薄荷脑、樟脑及甲基水杨酸的擦剂时，要先咨询专业人员；另外，孕妇或哺乳族群使用含有薄荷醇或樟脑等相关产品前，也应事先咨询医师或药师。

除了薄荷鼻吸棒外，蔡岳霖提醒，包括绿油精、白花油、万金油等，也具有清凉提神的作用，成分大同小异，使用上多留意薄荷醇刺激性等注意事项，切勿过度依赖使用。