「表达想法」是生存之道　在职场、任何关系中都要练习

文／人物志

在日常生活中，你是个善于表达想法的人吗？

表达想法这件事，在亚洲社会的传统氛围中，还是比较不被重视的。回溯以往的求学过程，大部分人遇到需要自我介绍的时刻都会紧张不已，这样的状况，排除陌生环境的影响外，主要的原因，大概都是我们从小就很少表达自己的想法。

多数时候，我们习惯选择遵从、隐忍甚至退让，将自己的真实情绪与需求隐藏，不愿做太多的表达，有时以为这样是善解人意，有时以为这样就能避免纠纷，但事实并非如此。我们都忽略了，情绪是有攻击性的，不愿意表达想法的人，只是变相地在伤害自己，同时也让人与人间的关系无法往更好的方向发展。

▲《半熟男女》剧照。（图／微博，下同）

懂你的人，是透过你不断地表达才有的

不愿意表达自己的想法，为什么也会影响人际关系？明明选择隐藏情绪的人，是为了顾全大局、减少纷争，但到了最后，往往让关系变得更糟，还徒增许多遗憾与埋怨，这是为什么呢？

我想，大概是因为「期待被理解」吧！选择隐忍情绪的背后，往往都有一个期待被理解的心情。说是敏感也好，这样的人通常抱持着「不表达，对方也会理解我」的想法在期待对方察觉自己的心思，而每当结果不如预期时，反而会被自己隐藏的情绪反噬，伤害了自己，也容易破坏关系。

其实，无论是在亲子关系、同侪关系或是伴侣关系里，你认为应该很懂你的人，都是透过相处时，双方不断的表达想法，在冲击、碰撞中，才能成为理想中很懂你想法的人。若一直选择封闭自已，不轻易表达想法，在任何关系中，应该都很难找到知音。

职场中，表达想法是对自己负责的行为

而除了在亲密关系中，表达自己是维持关系的最佳方法外。在职场中，清楚、明确的表达自己的想法，更是对自己负责的行为。在争权夺利的世界里，没有人有时间及心思猜测你的情绪，若自己都不敢表达，外人更不会在乎你的需求与权益。

表达想法，可以说是职场中必备技能。无论是工作的大小事，或是同事间相处，都需要透过表达才能找到生存之道。即使，表达想法不是每个人都擅长的事，却是大家都需要练习并习惯的事。在任何关系中，合情合理的表达自己想法，才能使关系更长久。

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