不再失眠！ 中西医联合治疗有效
台中一名53岁妇人，近二年多来一直有失眠的问题，看了身心科也看了妇产科，以安眠药跟荷尔蒙治疗失眠的问题却一直都没改善，至台中荣总传统医学科看诊后，得知为体质因素造成的失眠。以中药调理体质，历经3个多月治疗，终于摆脱数羊的日子！
▲摆脱数羊的日子！ 中西医联合治疗有效(图／健康医疗网提供)
春天气候变动大，影响人体的内分泌跟自律神经的变动，情绪也会较为亢奋，有失眠问题的人也会更严重；台中荣总医院传统医学科医师黄怡嘉表示，安眠药在帮助睡眠上的作用很好，但是无法改善病人的体质，现在为失眠所苦的人不少，不过每个人的状况各不相同，尤其是春天来临气候变动大，人体的内分泌与自律神经变动的幅度也变大，情绪也会较为亢奋，容易造成失眠。
黄怡嘉医师指出，造成失眠的现象有分为两类体质，第一种是「火气大」型的，因为「气郁化火」，这是由于生活或工作压力造成心理负担，进一步产生焦虑或忧郁，持续下去便造成局部能量堆积过剩，容易出现烦躁、身体某些部位出现胀痛感、身体疲倦但是活动一下会改善等现象。
另一种失眠属于「阴血虚」体质，常会见到身体燥热、口干舌燥、便秘、怕热也怕冷有时会手脚冰冷、容易掉头发等现象，如果加上过度劳心劳力或营养摄取不足，则会导致阴阳持续不平衡，一般大家常称这种状况为「虚火」或「冷热不和」。
黄怡嘉医师呼吁，中医可以针对体质来改善失眠问题，但长期在服用安眠药的人，千万不要自行停用药物，避免出现戒断或反弹性的失眠，如果能够结合中西医治疗标本兼顾，慢慢减少安眠药剂量，才能够解决失眠问题，平时保持良好的生活习惯、健康的饮食，远离失眠其实很简单。
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