蔡康永：「情绪就像菜渣，以你的方式让它过去」，没有什么大不了

▲许多小事其实并不重要，只不过我们把它放大了而已。（图／翻摄自FB/蔡康永，以下同）

编辑 / Lily

或许是气温升高、疫情延烧，整个人都心浮气躁，看什么都觉得都不顺眼，这时不妨静下心看看蔡康永金句，言简意赅，笑一笑别和自己过不去，快乐都是自找的。

#齿缝里卡了菜渣，既不必秀给人看，也不必装进口袋。以你的方式让它过去就好。很多琐碎的情绪也一样的，既不值得表现出来，也不值得藏在心里，它出现了，以你的方式，让它过去。

#有些人常说：「可是我以前都怎样怎样」，但，如果以前并没有很迷人很出色很快乐，这句就可以由你的借口大全中删去啦。以前就只是以前，旧习惯而已，如同其他旧东西，不曾使人生更好，就没什么好眷恋。

#那些没出息的朋友，当然可以是好朋友，在我们不想上进的时候。而大部分时候，我们是不想上进的。

#如果懒散，却没有比较自由，那个懒散就不值得。

#总得有一天，你会忽然领悟：你跟过去的你、已是不同的人。这一天越早到来，你会活得越有趣、越自在。

#吃到坏掉的东西，懂得吐掉别呑的人，遇到了坏的经验，为什么要吞下去，而且一再回想那个坏掉的气味？

#生活令人愤怒的时候，不要看向那些忙着愤怒的人，要看向那些没有忙着愤怒的人。那些没愤怒的人，一定是注意到了什么、比愤怒更值得专注的东西。别错过那些东西。

#很多事值得我们愤怒。如果觉得：既然找到了理由怒、就该大怒特怒，那将会导致无法冷静对付；然后，越对付不来，越怒，最后变成一个理直气壮的愤怒者。愤怒是闹钟，是提醒我们有事要对付的闹钟。愤怒了，就要把闹钟按掉，起身对付，而不是把閙钟设为生活的背景音。