春节泡温泉 让白领完美“变身”的美容温泉
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美容推荐：慈禧太后泡温泉的地方，自古就是疗养胜地，品质当然非同凡响。
位于安定门以北26公里的小汤山温泉，因与故宫、天安门同在皇城中轴线上，还得到“龙脉温泉”的美称。小汤山温泉含多种矿物质和微量元素，对许多病症有特殊疗效。度假区内用水全采用温泉水，水温常年保持在28℃到32℃间。
小汤山温泉是以前的皇家温泉，曾经连慈禧太后都在这里泡温泉，品质当然不一般。早在宋元明清时代，小汤山已经成为皇室贵族的疗养胜地。如今，镇域内还可看到当年乾隆皇帝的御笔“九华兮秀”和慈禧沐浴的浴池遗址。
小汤山龙脉温泉距市区20公里，近邻长城、十三陵、蟒山森林公园、银山塔林自然风景区、滑雪场等景区，泡温泉之余还能欣赏自然和人文景观。
泡汤贴士：
开放时间： 9：00-24：00
地址： 北京昌平区小汤山
电话： 010-61781021
门票： 温泉宫全天票120元/张，室外温泉票100元/张，游泳馆套票168元。
自驾车路线：从亚运村向北，途经立水桥，直行至小汤山大柳树环岛向东300米处，在小汤山镇政府后。
乘车路线：安定门643公交 直接到。
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变身二：“返老还童”好去处
推荐地：安徽黄山温泉
美容推荐：被称为“灵泉”，除皱，甚至能“返老还童”。
黄山温泉位列黄山四绝之一的温泉，古称汤泉、朱砂泉，有两个出露口，据宋景佑《黄山图经》记载，传说中华民族的始祖轩辕黄帝曾在此沐浴，皱折消除，返老还童，温泉因此名声大振，被称为“灵泉”。
温泉位于紫石峰南麓，汤泉溪北岸，海拔650米，温泉主泉泉口的平均温度为42.5度，副泉泉口水温为41.1度，水温还随气温、降水量的变化而变化。温泉的流量原池昼夜最大流量为219.51吨，最小流量为145.23吨。因其具有一定的医疗价值，又被称为“灵泉”。对消化、神经、心血管、新陈代谢、运动等系统的某些疾病，有一定的治疗和保健效果。
温泉区现建有独立的温泉浴室和游泳池。温泉区的主要景点有人字瀑、三叠泉、鸣弦泉，丹井、醉石、慈光阁等。人字瀑位于紫石、朱砂两峰之间，海拔660米，瀑布一瀑两流，以26度夹角相交，形如“人”字。瀑长50米，宛如两条白龙飞奔岩下，声震山谷，溅珠喷玉，气势磅礴。瀑布中间的岩壁上，有明代登山石级，游人拾级而上，有如罗汉升天，故名罗汉级。桃花峰办的观瀑楼，为观看人字瀑的最佳位置。
泡汤贴士：
交通：上海到黄山：第一段：上海市区-莘庄（上高速）-枫泾（出上海）-嘉兴-杭州-绕城高速（临安方向）--留下出口。第二段：杭州--临安--昌化（杭徽高速）--黄山市（屯溪南、屯溪）
南京到黄山：上绕城高速—宁马高速--安徽马鞍山--205国道芜宁线—芜湖——南陵—泾县—旌德—绩溪—歙县—徽州区—屯溪
邻近景点：现黄山宾馆一侧建有温泉浴室和温泉游泳池。人字瀑、九龙瀑、桃花溪、翡翠池等都已开为景点。
醉温泉
营业时间：下午2点－晚上2点
温泉价格：普通区188 元/张，贵宾区268元/张
飘雪温泉
营业时间：下午2点－晚上9点
温泉价格：238元/张
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变身三：保健美容延年益寿
推荐地：西藏羊八井温泉
美容推荐：藏族古书记载羊八井温泉能够调节血压，调节高原反应，保健、美容、延年益寿。
羊八井位于拉萨城北，距市区约90公里，只需1.5～2小时便可驱车到达。
雪域高原温泉众多，也是进藏旅游必不可少的体验。羊八井位于藏北高原天然牧区，海拔4300米，距109青藏线6公里。与拉萨著名的那木错景区处于一线，交通便捷，游“那木错、泡温泉”，成为目前最经典旅游线路。
温泉的功效，藏族先民很早就有记载。藏医学名著《四部医典》、《玛拉雅译难大小满塬》、《兰琉璃》以及《晶球晶发》等均提到：温泉水含有碳、寒水石、硫磺、石泉等多种矿物质。能收敛血道、止血、收敛脓和黄水、驱鬼病，能解胃、肝、肾及小肠热邪，治疗骨折、痛风、烧伤、骨质疏松、骨质增生。还可以调理血压、调解高山反应，保健、美容、延年益寿。
由于旅游业的开发，羊八井温泉已经发展为成熟的渡假村。下车环顾四周，一座三星级的宾馆矗立面前。据介绍，渡假村集住宿、娱乐、洗浴、餐饮于一体。有客房40余间，室内均设双人温泉冲浪浴池，所有房间内设有地热温泉供暖设备。
“天寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”。曾几何时，帝王享受的温泉浴，咋们老百姓也可以泡上一泡了。慢慢地走进水里，暖流渐渐涌满全身，非一个“爽”字了得。饶有兴致，一个俯冲下去，浸泡在水里，时而自由舒展，时而潜水聆听，时而戏水游玩，开心、放松，偷得浮生半日闲，羊八井一个绝好的去处。
据中科院青藏高原研究所水质检测表明：羊八井地热温泉含圾铁、铜、锌、钾、钠、镁、锰、钼、铬、钴、硅、硫化氢等微量元系，其中十几种微量元素被世界公认对人体健康有益，是微量元素含量最多的地热温泉，具有很高的医疗价值，不含任何病原体达到优质温泉国际标准。
据介绍，羊八井地热温泉是一种天然药物，有消除疲劳、高山反应等功效。同时，对风湿关节炎，皮肤病，骨质疏松，骨质增生等有很好的疗效。在软化血管、舒经活血，调理血压有明显作用。对烧伤、跌打损伤、干脚、汗脚、臭脚、皮肤瘙痒、头皮屑等有治疗效果。实践表明，长期泡浴，除了治疗疾病还可以美容养颜，减肥瘦身，强身健体，延年益寿的作用。
旅游贴士：
交通：自从青藏铁路通车，去拉萨旅行就变得更加容易，也更加经济。但是，如果你想节约更多的交通时间，乘坐飞机过去还是最好的方式，最近8折的机票价格也很划算。
拉萨长途汽车站有班车前往羊八井，但是温泉游泳池距离青藏路口大约还有8千米，可步行或在羊八井的运输站及青藏公路旁搭乘便车到达目的地。
住宿：游泳池边上有饭店，饭店旁边有两间屋子可供住宿，有7，8张床，30/天，如果住满了，也可以到旁边的发电厂招待所，是个二层楼，25—30元/床。也可住羊八井镇兵站，首长客房100元/人，普通4人间25元/人。运输站附近有数间招待所，但距离地热中心区还有一端距离，并不方便。
美食：
麻森，在盘子里放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎红糖，搅混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满、压实，既可制成麻森方形糕，其味香甜可口。
煺，在盘子里放上适量的酥油、碎奶渣（稍加水捏紧）及碎红糖搅拌揉合制成称为“煺”的酥酪糕，此糕食之别有风味，乃是食用糌粑的最好伴料。
费用：在羊八井泡温泉，分为室内温泉池和室外温泉池以及室内小池等，费用从40~100元不等。
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变身四：香薰养颜更有女人味儿
推荐地：苏州天颐温泉
美容推荐：太空舱理疗机、新鲜花瓣浴、精油SPA等项目，是时尚女人美体养颜、舒缓身心的不错的选择。
天颐温泉室内外大小温泉39池错落其间，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布，享受温泉的同时也可以感受那种怡然的氛围。
同时，温泉会所配有容纳20-60人的大小KTV包厢、棋牌室、零点餐厅、健身房、SPA等配套设施，满足个性需求。
观景露天平台——对月台可同时容纳200人举办活动，视野开阔，将温泉景观饱览无遗，适合企业举办烧烤活动及各类Party。
苏州七子山南的半山腰，传说西施到过这里画眉梳妆。七子山坐北朝南，石壁上刻满题词，崖石上鲜苔丛生，点点清泉从石缝中涌出，这就是闻名于苏州的画眉泉。如今，画眉泉眼仍在苏州环秀晓筑度假村内，只是传说中西施画眉时所倚坐的巨石已被破坏。环秀晓筑三面环山，一面临泉的山水格局就此形成。如果你到了七子山顶，不妨仔细观察一下，环秀晓筑的造型像极了一个太师椅，三山环绕，鸟瞰画眉。
泡汤贴士：
门票：128元
营业时间：内场13：00-24：00，外场13：00-23：00
交通：公交503路旺山东湾站下向前100米；
自驾车：苏州市区→友新高架（吴中大道出口下）→前行并右拐进入吴中大道→前行大约十分钟（见旺山村口景观石），右拐向北进入旺山生态园→环秀晓筑养生度假村
上海—天颐温泉，沪宁高速——苏州绕城高速（东）甪直方向——东山出口下——吴中大道——沿旺山路行至一片竹林即进入环秀晓筑养生度假村 ——天颐温泉
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变身五：深层排毒完成皮肤蜕变
美容推荐：净化表皮、深层排毒、保湿、抗氧化、增强皮肤抵抗力；长期饮用六环水还可以预防疾病，达到长寿。
在广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，年过60岁面部无皱纹、皮肤光滑的村民过着岁月变迁与己无关的自在生活。据考证，裸浴是巴马当地的风俗，每当天气暖和时，在盘阳河谷常可见村民裸浴其中，无论男女老少，悠然似神仙。年过60岁皮肤仍然和少女一样，正是和这里的水有关系。
俗话说，一方水土养一方人，巴马的盘阳河宛如中国古汉字“命”字，巴马人称“命水”。由于地磁、阳光的作用，再加上巴马典型的喀斯特岩溶地形，使得巴马的水为小分子团的六环水，这种水属于碱性离子水，氧化还原电位低，含有对人体有益的矿物质和微量元素，被科学家称为健康水、功能水、回归自然水，这种水的分子结构和人体细胞分子结构的直径一样，为六纳米，所以称为六环水，六环水极易被人体细胞吸收，机体长期补充六环水皮肤就会水润、乳白。
据考证，巴马六环水之所以有令人惊叹的诸多神奇性，源于其属于小分子团水，这种小分子团水的渗透力、含氧量、溶解力、PH值等，都比普通水增加很多。因其分子团小，更容易进出细胞膜，运送养料，带出垃圾，成为最佳的运输载体，被称为是“最适合人体细胞喝的水”。
六环水进入细胞内，可以参与生命活动，对人体健康长寿具有以下十大功效：1.使人体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态；2.使活性氧（氧自由基）无毒化，保证了健康的内环境，抵御有害因子的侵扰；3.使细胞活化，保证新陈代谢的正常进行，降低血脂；4.净化血液，清除毒素；5.消除疲劳，保持旺盛的精力；6.调节植物神经系统的平衡，保证内脏器官的正常的运转；7.增强抗病能力，减少疾病的发生；8.镇痛、镇静作用；9.改善过敏体质，防止免疫变态性疾病的发生；10.延缓衰老，促进健康长寿。
泡汤贴士：
交通：
从南宁到巴马：坐长途直达班车。在北大站，每天发车8趟次，时间分别为上午的7:00、8:30、10:00、11:50和下午13:40、14:40、16:00、18:00。在安吉站，每天发车3趟次，上午8:30、10:30和下午的13:30。行程大约4小时。
从桂林到巴马：乘坐飞机。从桂林两江国际机场起飞，每天13:00有一班飞往百色田阳机场，历时一个小时。到达田阳后再转乘直达中巴车即可到达巴马。坐长途直达班车。从桂林汽车站始发，每天早上8点10分发车1趟次，票价为150元。
住宿：
巴马文俊宾馆 地址：巴马县巴马镇南环路237号
巴马佳佳宾馆 地址：巴马瑶族自治县公园路123-1号
巴马府城宾馆 地址： 巴马县新建路64-2号（巴马县政府斜对面）
巴马奥秘宾馆 地址： 巴马新建路茶油厂小区
美食：蜂蛹、全羊汤、豆腐圆、所略马肉、长寿玉米粥、火麻鸡、油包肝、火麻、野菜汤、烤巴马香猪、羊瘪、血肠、活血。
特产：金银花、黑豆、珍珠黄玉米、芭蕉芋粉丝、黑山羊、巴马油茶、火麻、油鱼、香猪。
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泡“汤”六步曲
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
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