地震避难包要装哪些东西?食物、饮用水...还要有「疗愈食品」

文/张雨亭编译 图/pixabay

备齐水、食物、水电筒,你以为避难包这样就万无一失了吗?如果只按照一般通则准备,灾难真正来临的时候,有可能不够周全。 美国永续顾问芙莱达.阿帕利斯基(Friday Apaliski)专门客户量身打造地震避难包与避难计划,对于避难包该装什么,她有更细致的考量

考量保存性,或许大部份人会先想到罐头,芙莱达.阿帕利斯基却认为一旦天灾来袭,一些轻巧的「疗愈食品」更能帮助你释放压力,可能是平时最爱的小熊软糖巧克力花生酱,只要体积小又易保存,不妨丢一些到避难包中。能适时提供热量营养谷物条当然也不能忘。

一般认为人体72小时内需要饮水至少3公升,但考量避难包的重量建议至少放入1瓶饮用水。芙莱达.阿帕利斯基则建议假使居住在郊区或有饲养宠物,可以在包包以外,额外多准备一些。记得至少一年更换一次,避免滋生细菌

除了一般性的绷带用药,地震灾后的废墟中可能有大量灰烬防尘口罩、洗眼液最好也加入避难包,近视的人更别忘了丢进一副不用的旧眼镜。芙莱达.阿帕利斯基更会特别询问客户有没有过敏慢性病?需不需要定时服药?如果有用药需求,记得也事先准备好,放进避难包。

信用卡肯定派不上用场,一定要准备小面额纸钞重要文件也必须影印好,才能在灾后最快办理各种申请或登记。

你很有可能在灾后还需要继续工作,芙莱达.阿帕利斯基会建议客户多准备厚帽子护目镜以及手套,防范任何从高空坠落的重物地面碎玻璃

她也会请客户事先记录家中大小物品,一旦发生火灾,才能快速厘清损失了哪些财物

就像前述的旧眼镜,避难包里物资不需要全部添购新品。外卖附赠的塑胶餐具、穿旧的布鞋、褪色的衣服、泛黄的袜子、旧牙刷饭店提供的牙膏沐浴乳备品,其实都能妥善运用

最后要选定一处即使所有东西都倒塌,也不会受影响的地方放置避难包,内政部消防署建议避难包内物品至少要能维持3天生命,平时也要演练避难路线,才能在天灾来临时最快反应

资料来源:goop.com、内政部消防署

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