防疫必做「关键12件事」帮你远离病毒！玄关放酒精、衣架很重要
国内疫情持续升温，确诊人数连日暴增，双北地区更升级为三级防疫警戒，想远离病毒威胁，除了自主性戴好口罩、勤洗手外，也要尽量减少非必要外出。此外，知名营养师高敏敏更特别分享防疫必做的「12件关键事项」，提醒大家这些防疫措施做好做满，就能减少病毒附着、残留的可能，保护自己也保护家人。
1.正确有效洗手很重要，没洗手前切记勿摸眼口鼻，尤其吃东西、揉眼睛或抠鼻孔前一定要先洗手。
6.随时多喝水，帮助代谢。
7.尽量保持活动量，体力、时间许可的话可以多爬楼梯，增加活动量之余，也能减少待在密闭电梯的时间。另外，也可利用居家运动教学影片，在家做运动，多活动身体。
9.注重每日清洁，洗澡、洗头、洗衣服都很必要。
12.减少进出公共场所，避免人群聚集。
除了以上12件必做的关键事项，高敏敏更建议可在家门口、玄关处准备垃圾桶、酒精和衣架，在进家门前先用酒精＋湿纸巾将手机、门把和钥匙都擦一擦消毒，再把手擦干净，而用过的口罩和湿纸巾丢近垃圾桶后，将外出所穿的外套衣物脱下挂在玄关再进到家里，且建议直接进浴室洗手、洗澡和洗头，确实减少病毒残留在身上的机会。