或许你已经成年，但是你长大了吗？

侯薏

有多少次妈妈念你的时候，你还是觉得赌气又恐惧，一方面不服气，一方面又觉得自己做得不够好？有多少次主管要你提出自己的意见，你却害怕自己不够好，不被认同而畏缩？ˋ有多少次身边的人评价你，你生气又害怕，怕人言可畏，恨自己不被了解？有多少次你做错了事，没有办法说出一声对不起？有多少次你谈恋爱，爱人要跟你分手，你哭哭啼啼、拉拉扯扯，就是不愿放手？

你可曾想过，这都是因为你还没长大？

一个长大了的人，对自己的认识是足够的，即使犯错，也能勇敢道歉，不会狡辩。因为自我安全感足够，知道人并不是完美的，不会将自己的重要性建立在别人的眼光和评价上。对于生命中不可预期的各种挑战、失望、分离，不会无来由地怪罪在自己身上。反而是经过一段时间的反省、哀悼、觉察，能够再次独立地往前迈进。

如果你到现在还期望有个人来拯救你、改变你、用魔棒点一下让你什么都不用担心、给你足够的钱让你可以不必付出就衣食无余、爱你那么深让你觉得自己是全世界最幸福的人，那么或许该是你长大的时候了。

ㄧ个已经长大的人，不需要别人来拯救。一个长大的人会自己改变自己。一个长大的人会知道烦恼是人生中必然会碰到的事，重点是如何应对。一个长大的人，会知道自己要为自己的财务和生涯负责与努力。一个长大的人，不会把自己的幸福当做别人的责任，而是自己去创造，并且带给别人幸福。一个长大的人，会知道分离有时是人生中遇合的必然，而甘愿接受，没有怨怼，只会好好的对自己的哀伤慈悲。

想想你长大了没，这是一辈子的功课。

●作者侯薏 / Zoë Hou，中国国家心理咨询师、资深公关人、记者、编辑。毕业于台大外文系、伦敦大都会大学心理系、伦敦摄政学院进修心理治疗。喜欢文学、心理学、咨商、以及任何与沟通相关的专业。大学毕业后进入公共关系领域。出于对心理学与咨商的兴趣，工作十多年后决定负笈伦敦学习第二主修，并展开与心理学相关的第二生涯。原文刊载于: http://zoehou.com/archives/412。以上言论不代表《ETtoday新闻云》 立场。ET论坛欢迎更多参与，来稿请寄editor@ettoday.net