减压+防疫 淡江咨辅组举办疗愈系列活动
防疫跟着老祖先的节气智慧走！淡江大学咨商暨职涯辅导组于4月15、16日上午10时至下午2时在小小麦前广场举办「防疫手作－青草平安香包」活动，邀请台湾园艺辅助治疗协会的园艺治疗师刘雨青及团队带来本土青草保健植物，并提供限量200份纱网袋，邀请全校教职员师生一起来制作个人独特的平安香包。
咨辅组辅导员欧阳靖说：「面对疫情的纷扰，咨辅组为照顾师生不安与焦虑的心情，推出简单手作且具有保健、除虫及安定心神的防疫平安包，期待所有参与者借由五感体验，了解其中的意义和趣味。」
香包主要以艾草、香矛与芳樟3种植物做为主料，具有杀菌、吸附有毒物质的功能，将香包塞到八分满后，再加入少许的黄荆、薄荷、芙蓉、丁香与抹草等配料，使味道可以再做些微的调整。刘雨青说：「此刻的时节介于清明和端午之间，天气开始变得湿热，蚊虫瘴疠也越发旺盛，老祖先常用熏烧艾草、悬挂香料包的方式来除虫避疫，且这类本土植物多数也具有净化环境及保平安的功效。」
教心硕二吴立康说：「刚才路过看到咨辅组在摆摊，觉得很有趣就停下来看看。我也做了一个香包，会放在房间内或枕头旁边，希望能达到避邪作用。」
淡江大学咨商暨职涯辅导组于4月15、16日上午10时至下午4时，在小小麦前举办解压缩系列活动Part 1「你今天『解压缩』了吗？」心卫摆摊，透过压力风云榜、疗愈系X话之X话营养学活动，邀请学生写卡、留言，搜集到两张集点卡即可兑换一颗疗愈小扭蛋，让学生在即将迎接期中考的压力中，能有稍微喘口气的机会。
咨辅组实习心理师林宇池观察本校学生在人际关系和学业压力较大，因此想借由扭转压力的活动分享纾压方式，「例如压力风云榜可以分析出学生的学业、生涯、人际、家庭及爱情压力等状况，进而写下个人纾解压力方式，也能在留言处分享彼此心情。」同时配合时下的年轻人用语，邀请大家发挥幽默感，一起用厌世语言写下此刻的心境。
林宇池补充，感到有压力是一件很正常的事，重要的是应该要懂得用适当的方法抒发压力。这次活动解压缩度为49%，5月16日还有解压缩度99%的「艺术创作舒压工坊」，欢迎学生到活动报名系统（网址：http://enroll.tku.edu.tw/）报名参加。
资传三杨晓云分享，参与完解压缩活动后，有压力被释放的感觉，心情也比较愉快，「我知道释放压力很重要，所以都会透过看漫画来排解压力。学校应该多办类似活动，才能让更多人了解『解压缩』的重要性。」
「职业大观园」芳香手作知多少淡江大学咨商暨职涯辅导组于4月15、16日在小小麦前广场举办「职业大观园」芳香手作知多少活动，邀请「青手作皂」团队来校分享，带领师生自制个人专属的保湿护肤乳液，现场提供200份罐子，吸引许多学生前来摊位体验。
「青手作皂」团队以预防重于治疗的观念，将自身护理专业知识、技能运用在日常生活中，分享身体保养的重要性。「手工皂可以依据个人肤质、喜好、需求，自制出独一无二的成品，使用天然成份、不含界面活性剂及化学添加物，也不会对环境造成负担。」团队时常举办外出教学、分享课程，宣导天然清洁用品的正确观念。
咨辅组辅导员郭怡秀表示，多数学生对于手作职业较不熟悉，平时也没有机会可以认识这个行业，近期受肺炎疫情影响，「将手作空间搬到小小麦前广场，在户外让同学们体验芳香手作，除了可以认识手作行业，还能结合防疫话题，一举两得。」
历史四陈姵陵分享，自己是第一次尝试亲手做护手霜，「可以实际用原料制作乳液，也能闻到不同精油散发出的香味，体验过程很疗愈，借此活动也更加认识手作职业。」