近2成学子「每天滑社群4小时」 过曝世代手机离身就焦虑

《亲子天下》媒体中心召集人潘乃欣说明调查结果。（主办单位提供）

《亲子天下》今（6）日发表全台第一次，针对近万名10到15岁学生的「过曝世代中小学生心理韧性问卷调查」结果。（主办单位提供）

《亲子天下》今（6）日发表全台第一次，针对近万名10到15岁学生的「过曝世代中小学生心理韧性问卷调查」结果，逾3成手机一离身就焦虑，国中九年级会考生每4人就有1人日花4小时以上使用社群媒体。而在现实生活中，近3成儿少遇困难时找不到大人帮忙，「同学」成最主要求助对象；每10人有超过3人因为害怕失败，宁可不尝试，亟待建立这时代必备的「心理韧性」软实力。

《亲子天下》今年3到4月执行「过曝世代中小学生心理韧性调查」，发放问卷至全台22县市共499所国中、国小，最后回收9464名学生回填的有效样本。

受访学生在2008到2013年间出生，现就读国小五年级到国中九年级。他们一出生，身边的大人就是人手一机的低头族；小学阶段就遇新冠肺炎疫情全球停课，比上一代提早适应线上学习；重返学校后，也在班班有大屏、生生用平板的数位环境中上课，被称为「过曝世代」。

在调查样本中，高达87％的儿少拥有自己的手机，年级愈高，拥有手机的比率也愈高。显示校园不只是生生用平板，也几乎是人人有手机。有人在问卷开放题中提到：「遇到困难时，我最先向手机求救」或「生活中最大压力来源是手机一直被妈妈没收」。

手机不只是书包里的配件，也确实影响国中小学生情绪。调查发现，34％学生手机离身时会焦虑，且年纪愈大愈焦虑，九年级生焦虑比率高达43％，是占比最高的年级。

而在手机里头，Instagram等社群媒体，是「过曝世代」用来经营人际关系的主流管道。按统计结果，将近两成（19％）学生，每天在学校上课7~9个小时之外，平均还花超过4小时使用社群媒体。面临国中教育会考的九年级生，重度使用比率尤高，约每4人就有1人，每天花超过4小时使用社群媒体。

半数（50％）儿少坦承自己在社群上PO文时，在乎别人有没有按赞、留言；还有将近4成（39％）的学生，光是滑手机看朋友的PO文，都会感到焦虑。在这之中，最在意也最焦虑的族群，都是年纪最大的国九学生。

这份调查也发现，超过一半（53％）中小学生想再减少使用社群媒体时间。每天使用时数愈低者，表示自己愈想节制。重度使用者，反而没有这股意识。

专家认为，这是一道警讯，因为这批国中小生还在「青春期前期」，就已出现网路沉迷征兆，如果不妥善防范，日后步入人际更敏感、更在乎生活自主权的青春期，恐怕更难戒除。