久坐全身酸痛风险多！超夯「美式整脊」4种人别乱试…医：严重恐瘫痪
▲据国健局调查发现，上班族平均1天坐在电脑前8小时。（图／记者李佳蓉摄）
随着科技进步，现代人越来越多依靠3C产品在办公，下班后也可能因为疲惫选择坐在沙发上放松，间接导大众一整天坐在椅子上的时间变长。根据国健局调查发现，上班族平均1天坐在电脑前8小时、通勤1~2小时、三餐坐着吃饭2~3小时、看电视滑手机5、上床睡眠5~8小时，总共算下来最多只有1~2小时是站着。
▲有些民众不仅久坐，坐姿还可能不标准，恐造成「脊椎侧弯」。（图／记者李佳蓉摄）
彰化基督教医院骨科主任王伟勋在节目《健康2.0》上指出，现代人筋骨酸痛的非常多，不少人会选择透过整脊来放松，且近期网路上美式整脊或是中医推拿的影片非常多，吸引许多民众前往尝试，但选择这样的治疗方式前，要先衡量自己适不适合，否则恐酿瘫痪。
▲脊椎有发炎患者要特别小心，若轻异尝试美式整脊，可能会造成瘫痪。（图／记者李佳蓉摄）
王伟勋解释，上班族久坐对于骨骼伤害极大，且会出现3大后遗症，典型的症状如「肥胖」，因为长时间坐在椅子上会减少热量燃烧，使脂肪堆积，造成肥胖的情况发生；「下半身循环不良」也是久坐常见的问题，因为坐着的时候，静脉回流会呈现90度的弯曲，血液回流不顺畅的情况下，会有血块的发生；而有些人不仅久坐，坐姿还可能不标准，造成脊椎侧弯。
医师江坤俊也表示，久坐不仅造成骨骼上的负担，更可能造成肺栓筛。他说明，久坐会造成脚部的静脉血液不会流动，血液若不流动就会容易凝结，当静脉的血液回流到心脏时，会因心脏管路比较大，顺利通过，但从心脏打出来第一个抵达的就是到很多微血管的肺部，进而造成阻，严重还可能导致脑栓塞。
王伟勋提醒，美式整脊或是中医推拿除了要找有专业且证照的医师外，还有下列3种人不能轻易尝试：
1.类风湿性关节炎：风湿性关节炎的颈椎并不稳定，不能随意搬弄。
2.脊椎有发炎：患者要特别小心，像是僵直性脊椎炎本身脊椎钙化，变得非常硬，要是再按下去可能会断掉，造成瘫痪。
▲颈部动脉、静脉钙化的患者也不可以去推揉该部位，容易引发中风。（图／记者李佳蓉摄）
3.颈部动脉、静脉钙化：若是出现这样的情形，加上有斑块在颈部，若是推揉可能出现中风的症状。
【你可能也想看】
►气温骤降就要吃锅！她靠吃火锅减肥…半年狂甩46kg 医曝成功关键►坏坏会痛竟是老了！医曝更年期「2大类型」症状…荷尔蒙治疗别乱试►没人在等我！癌女一人赴手术害怕狂抖…医超暖回复秒安抚