KIMIKO大解密!公开5项减肥NG招式 跳脱瘦身迷思
▲KIMIKO公开5项减肥NG招式。(图/翻摄自KIMIKO脸书)
知名舞蹈老师KIMIKO(林睿君)舞艺精湛,过去曾和许多大牌艺人合作,教学口碑极佳,近年渐渐转往幕前发展,很快就闯出知名度,性感曲线每次都成功吸引众人目光,还经常分享如何练出曼妙身材的秘诀。她15日在脸书发文,传授5大「无效」减肥方式,跳脱一般常见的瘦身迷思,让不少人直呼「原来如此!」
▲KIMIKO经常在网路上发文,分享如何练出曼妙身材的秘诀。(图/翻摄自KIMIKO脸书)
KIMIKO于15日在脸书上发文,透露5个「无效」的瘦身方式,跳脱以往的瘦身迷思:「只量体重不管体脂、以为减肥和减重是同一件事、只在乎摄取卡路里的总数而不运动、只想靠单一食物或是单一运动瘦身、 完全不吃淀粉又过量运动然后还不在乎动作是否确实。」接着还开玩笑反问大家:「你中了几项?」立刻让众人恍然大悟,同时引来大批粉丝哀嚎「原来如此」、「完了…全中。」意外引发热议。
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事实上,KIMIKO不仅大方分享瘦身NG「奥步」,同时PO出1张美照,画面中只见她穿着黑色无袖上衣,露出纤细手臂,并套上紧身裤及黑白条纹长袜,展露完美曲线及翘臀,令不少粉丝直呼「侧身太迷人」,还引来网友开玩笑问「不会冷吗?」除此之外,她先前莅临《娱乐星光云》时,也曾传授3招训练提臀线的秘诀,让不少人直呼相当受用!
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▼KIMIKO教大家提臀线怎么练。(影片/娱乐星光云)