KIMIKO胖16kg进化太惊人 40→56kg竟练出腹肌水蛇腰！
知名舞蹈老师KIMIKO（林睿君）过去是许多大牌艺人的御用舞蹈老师，近年转往娱乐圈发展，因经常大方分享塑身撇步加上外型亮眼，很快就闯出名号。她21日在脸书公开了增胖16公斤的进化图，56公斤的身体曲线竟比40公斤时还要玲珑有致，让网友惊呼连连。
▲KIMIKO公开自己增胖16公斤的进化图，让网友惊呼连连。（图／取自KIMIKO脸书）
KIMIKO在脸书公开了从40公斤，胖到48公斤一路增重至56公斤的照片，画面中身高163公分的她体态却越变越好，丝毫不受体重增加影响，让网友看了啧啧称奇，纷纷在留言中询问玄机到底在哪。对此，她毫不藏私地透露，对体重计上的数字斤斤计较根本搞错重点，「体脂率高低才是真正的关键点！」也在照片上点出40公斤时体脂率达26%，整整多了16公斤体重，体脂率却降到只有16.4%，身体曲线却更加明显且精瘦，并借此呼吁大家瘦身要在意的「是体脂肪计上的数字，精确而持续的运动才是王道！」引起广大共鸣。
▲KIMIKO身高163公分，体重56公斤左右却完全不显丰腴，不仅腹肌超结实、辣腿瘦长，连人鱼线都清晰可见。 （图／取自KIMIKO脸书）
其实，KIMIKO经常在脸书上呼吁想减重的网友，不只要持之以恒地保持运动习惯，注意自己体脂率的变化尤为重要，增加肌肉量的效果远大过于体重下降。她也曾大方公开9招养出精瘦美身材的锻炼重点，同样掀起热烈讨论。现在的她不仅拥有人人称羡的水蛇腰和结实腹肌，连号称全球仅3%人拥有的腰窝都花3年时间苦练出来，每次秀出好身材都能成为目光焦点，更令人吃惊的是饮食完全不忌口，早上通常会吃一份沙拉、一个欧姆蛋、一个贝果、午餐、晚餐通常吃一个便当，如果太饿下午3点或晚上11点还能在吃个便当，不包含每日一定要吃的水果份量，食量大得吓人却从没让体型走样。