李国毅爱上健康餐 吃妈妈牌控肉喊幸福

李国毅将挑战饰演20出头的菜鸟员工。（陈俊吉摄）

温升豪私下爱聊健身。（陈俊吉摄）

李国毅在中保集团投资的职人剧《开创者》饰演刚出社会的菜鸟，已37岁的他得装嫩演20岁出头的年轻人，只能靠剪发「回春」。他分享，一出社会就踏入演艺圈，从没当过菜鸟员工，新角色是满有趣的挑战。

不过对他最大挑战是，这次拍摄8点档，进剧组时间长，要适应和1岁多的女儿分开，「很舍不得，但她跟我们分开也需要适应，她已经很加油了，所以我也要加油。」

李国毅去年晋升奶爸，为了照顾女儿，有半年时间将重心放在家庭，鲜少拍戏，虽然老婆是神队友，但照顾小孩太消耗体力，女儿至今还是需要喝一次夜奶、睡眠被迫中断，没睡好连带影响食欲，因此瘦了5公斤。

分担育儿责任乐在其中

他自嘲，带小孩这1年半整个人「老掉」，但宠妻的他，还是心甘情愿地和老婆一起分担育儿琐事，「妈妈带小孩时间更长、更辛苦，我一定要帮忙，这不是她一个人的责任。」

有了女儿后，李国毅称现在是人生中吃得最健康的时期，「我都跟小孩一起吃，没过多调味，营养均衡、三餐能单纯就单纯。」为了维持体态，他健身后需要补充蛋白质，近期迷上超商的健康餐，「要自己煮高蛋白的料理会满贵的，现在超商的蛋白质餐盒都很精致、健康，我满爱吃。」

和他同剧组的温升豪，平时也是健身控，即使偶尔放纵2、3天大吃大喝，还是能靠着运动加速代谢，身材不「走钟」。不过他自招，以前在剧组可以吃2个便当，且饭后一定要吃甜食，「我胆固醇较高，但那是遗传，我小时候就爱吃甜点，医生提醒要少吃，我还是照吃，人活着，能吃就吃嘛。」

《开创者》之前在台北东区新餐厅「肉旨房」开镜，李国毅和温升豪吃了店家特制肉排便当，对米饭讲究的温升豪，大赞越光米好吃，李国毅则喜欢清爽不油腻的肉排，「肉质、味道都好，肉虽然有调味，但是健康的。」谈起最想念的料理，李国毅钟情妈妈牌控肉、卤肉，「我发现我不是喜欢吃卤肉饭，而是因为妈妈做的关系，现在她也会做，我还吃得到，真的很幸福。」