李玟突身亡恐有模仿效应 心理师吁主动关心高敏感族群

艺人李玟日前在家中庆生，享年48岁。（中时资料照）

知名艺人李玟深受忧郁症所苦，7月2日在家中轻生，享年48岁，震惊社会。心理师担忧，因公众人物与一般民众的心理连结强烈，轻生新闻恐引起模仿效应，情绪敏感度高的脆弱族群可能出现内在状态的失落，亲友们需在此时「hold住他一下」。若身边有忧郁者，此时更应主动关心，先向对方揭露自己的感受，再顺势邀请对方多说一点，让对方的情绪能有出口，一起走过动荡的时间点。

咨商心理师公会全联会理事罗惠群指出，李玟个人的状态本身就容易引发自我伤害的意念，而轻生的新闻可能会让原本就有风险的人感到失落、悲伤，甚至步上自我伤害的后尘。专家对于相关的新闻报导，都会希望避免描述轻生细节，并要求加注警语和自杀防治专线，然而即便如此，大家还是会担心引发模仿效应。

罗惠群表示，萤光幕前的人物与一般民众的心理连结较强，新闻事件发生后，若身边有忧郁、有过轻生意念的亲友，都应该主动去关心，帮助他们抒发新闻带来的情绪。他建议先向对方揭露自己的感受，例如觉得很震惊、难过等，再顺势邀请对方多说一点，营造对话的空间，让对方的情绪有个出口，「hold住他一下，陪他一起走过动荡的时间点」。

发掘亲友的轻生前兆并不容易，但罗惠群点出几个常见的例子，一些人会告知身边的人自己有轻生计划、想死等，或是在社群平台发表灰暗的语句、开始分送物品、交代后事，但也有可能完全没有任何前兆。他特别提醒，千万不要以为「想轻生」都只是对方说说、以为对方不会做，宁愿严谨地看待这些讯息，也不要放过任何挽救的可能性。

罗惠群建议，如为忧郁症患者，或曾有过自我伤害意念者，在出现名人轻生的新闻时，应紧急回诊，或回头找心理师咨商。亲友方面，尽量要「多听、少说」，当自己不确定哪些话该说、哪些话不该说时，就邀请对方多说一点，切记不要做出任何个人的评论，以免造成情绪的干扰，也不要以病症来责备对方。

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