李振昌、陈俊秀领军晨跑　台北马拉松20日登场

▲李振昌与陈俊秀领跑。（图／记者李钟泉摄）

记者陈立勋／台北报导

2015台北马拉松20日即将开跑，今天主办单位邀请西武狮李振昌与Lamigo桃猿陈俊秀替活动站台，同时两人亲自下场，带领大专棒球队员一起晨跑3公里。

从小就是田径队，李振昌表示，跑步对于爆发力训练很有帮助，去年曾参加台北马拉松3公里赛事，他认为跑步是运动的基础，参加马拉松比赛，建议选手放轻松，把每个热身动作做确实，才能避免受伤。

陈俊秀表示，跑步是锻炼肌耐力和爆发力的最好方式，透过跑步维持敏捷的身手，平时自主训练也都有跑步习惯，今天下场跑了3公里，他表示跑步每个人都可以，但马拉松不是一般人能完成。

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