流感发威！　增14名死亡病例　林杰梁10点教你防范

▲流感症状不可轻忽。（图／记者黄克翔摄）生活中心／综合报导流感肆虐！据疾管署统计，上周（16-22日）新增320例流感并发重症及14例与流感相关死亡病例，本流感季自去年7月截至今年2/22已累计771名流感并发重症确定病例，69名死亡，其中死亡年龄从8-85岁都有。对此，长庚毒物实验室团队在侠医林杰梁的脸书PO文提醒民众面对来势汹汹的流感该如何防范。【10点防范流感】1.　施打疫苗尤其是慢性疾病患者、老人、小孩、抵抗较弱者。2.　注意个人卫生、不共用餐具、勤洗手、不要用手揉眼睛、挖鼻孔、接触嘴巴。3.　少去人多的公共场所，与人交谈应保持适当距离。4.　进入公共场所戴口罩，口罩外围勿用手触摸，口罩沾到口鼻分泌物立即更换。5.　打喷嚏、咳嗽务必确实掩住口鼻。6.　电梯内勿交谈。7.　均衡饮食并多喝水。8.　充足的睡眠及适当运动。9.　打开窗户保持通风。10.　有流感症状尽速就医。

长庚毒物实验室团队撰写入秋后霾害来袭空气品质又变差，而空汚指标PM2.5已被世界卫生组织认为对身体伤害大。为维护您的健康，建议您：1、搭捷运、公车等大众运输以减少废气量。2、日间汽车及工厂运作多建议门窗紧闭，夜晚开窗。并常更换或清...