流感季来袭!这些做法帮您轻松应对

假期就要到了,流感也来了。

根据疾病控制和预防中心的数据,越来越多的美国人感染季节性流感并寻求治疗。

“很显然,现在是流感季。”疾病控制和预防中心流感部门的医学流行病学家爱德华多·阿齐兹-鲍姆加特纳博士告诉《今日美国》。

他说,如果人们还没有这样做,一个重要的步骤是接种疫苗。完全保护需要几周时间才能生效,但它对预防严重疾病有好处。

“流感季节还有好几周呢,所以要是他们尽快接种流感疫苗,还是能获得保护的。”他说。

去年,流感导致 47 万人住院和 2.8 万人死亡。

随着新冠病毒-19 及其他呼吸道病毒,流感在较为寒冷的冬季月份更为盛行,这是因为人们在室内度过的时间增多了。

以下是有关流感目前的传播地点以及如何进行自我保护的信息。

季节性流感病毒以甲型和乙型流感为主。

大多数季节性流感病毒为甲型流感,通常在季节初期开始出现,而乙型病毒则在冬季后期传播。

目前,H1N1 和 H3N2 型的 A 型病毒正在许多南部和西部州传播,据疾控中心数据显示。

废水监测,一种用于从市政处理厂检测疾病的工具,同样显示,除了导致新冠病毒-19 的 SARS-CoV-2 以及呼吸道合胞病毒外,甲型流感在美国各地的传播水平颇高。目前,乙型流感的传播率较低。

据食品和药物管理局所述,年度流感疫苗是依据一个联邦咨询委员会的建议而定,该委员会会研究去年导致疾病的病毒、病毒的变化情况以及疾病的发展趋势。

田纳西州孟菲斯市圣裘德儿童医院的病毒学家理查德·韦伯(Richard Webby)表示,尽管此前有人担心疫苗可能无效,但疫苗似乎对目前流行的病毒在很大程度上是有效的。

美国疾病控制与预防中心(CDC)的阿齐兹 - 鲍姆加特纳(Azziz-Baumgartner)称,疫苗接种率仍远低于往年。

患流感时,有些人的病情可能相对较轻,只持续几天,也有些人可能病情严重,需要住院治疗。例如,78 岁的前总统比尔·克林顿(Bill Clinton)刚刚周一晚上在医院接受流感治疗。

流感病毒主要通过人们咳嗽、打喷嚏或说话时释放的飞沫传播。但是,与导致 COVID-19 的病毒不同,人们还可以通过触摸飞沫着陆的表面,然后触摸自己的鼻子、嘴巴或眼睛来传播(流感病毒)。

有些人患流感后出现严重并发症的风险更大,比如老年人、孕妇、幼儿以及患有哮喘、糖尿病或心脏病等慢性疾病的任何人。

流感症状各不相同,但通常包括:

对于包括普通感冒在内的呼吸道病毒,很难判断咳嗽、打喷嚏以及可能的发烧是由什么引起的。但有一些迹象。

据梅奥诊所称,COVID-19 的症状出现的时间可能比感冒或流感晚。发烧的情况很少见,感冒时一般不会出现肌肉疼痛和疲倦的症状。

头痛在流感和 COVID-19 中也很常见,但在感冒中不常见。在 COVID-19 中,干咳的情况比在流感中更常见。

美国疾病控制与预防中心的 Azziz-Baumgartner 说,为 6 个月及以上的所有人接种流感疫苗是至关重要的。此外,人们应该防止病菌传播。

这包括经常用肥皂和水洗手,咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻,以及避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴,美国疾病控制与预防中心说。

像其他呼吸道病毒一样,人们应该避免与患病的其他人接触。如果您生病了,就应该待在家里,直到症状有所改善,并且 24 小时内没有发烧。

医生开具的抗病毒药物能够治疗流感,却无法治疗感冒,治疗新冠则需要不同的药物。在出现症状后的数日内使用效果最佳。

一个口罩也能够降低您或他人传播流感的风险。

约翰霍普金斯儿童中心的儿科传染病专家普拉妮塔·塔玛(Pranita Tamma)博士在一篇文章中表示,大多数健康的流感患者在症状出现前约一天便能够传染他人,症状消失后至多一周仍具有传染性。

免疫系统较弱的人可能会传染达数周之久。