猛盯荧幕 15岁国中生眼部睫状肌无力痛到在地上滚
常使用智慧型手机、平版电脑等3C产品，当心年纪轻轻就患上眼疾。1名15岁国中生只要看近物就会眼睛酸痲涨痛，甚至痛到引发头疼、在地上打滚，求诊后才发现，原来是长时间盯看手机、平板，而且长达10年，眼部睫状肌完全没力，提早老花，治疗长达半年才复原5成。
新竹国泰医院眼科医师陈莹山15日发表「3C产品对眼睛的影响及处置之道」论文，提及3C产品的普及对使用者造成慢性的眼睛伤害。他表示，平版电脑与手机跟过去电脑、电视最大的不同是，荧幕更小，必须拿得更近，当使用时间过长时，症状轻者造成睫状肌麻痹，引致假性近视；严重者睫状肌退化老化，造成无法对焦收缩的老花症状。
另外，面板荧幕小会使得光线集中，而距离短，瞳孔将进入绝大多数直行的光线，当使用时间长时，就会有黄斑部过量光线伤害的风险。由于黄斑部是人体氧化压力最高的组织，而现今国人不良饮食习惯，导致眼球健康状态变差，将使得黄斑部无法抵抗3C产品过度使用造成的伤害。
过去陈莹山曾收治一名21岁大学生，视力1.0完全正常，但某天早上起床后发现两眼视觉不同，一眼明显较暗，诊断后发现水晶体已有部分白浊，形成早发性白内障，原来是他每天从早到晚看电脑、平板、打游戏，和女朋友聊Line惹的祸。
3C对生活影响甚剧，陈莹山提醒，国中小学童若看3C产品，最好每30分钟休息10分钟，每日不超过1小时，一般民众预防长期盯着3C荧幕眼睛不适，应均衡饮食，多摄取深绿色蔬菜，及含有Omega-3的鱼油，也可适当使用热敷眼罩、减压镜片、防蓝光镜片等辅助。
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