莫名常心悸 当心中风找上你
你曾莫名心悸、心跳不规律吗？医师指出，若频繁出现心悸、心跳不规律等疑似心房颤动的情形，当心中风找上你；据中华民国心脏学会统计，心房颤动患者中风风险比一般人高出5倍，死亡风险更较一般人多2倍，临床上每3位患者就有1人出现中风，全台约23万人因心房颤动，深陷在中风危险之中。
▲常出现心悸、心跳不规律，当心为心房颤动高危险群，恐增加5倍中风风险。(图／华人健康网)
北市联合医院仁爱院区心脏内科医师林中行指出，心房颤动是临床上最常见的心律不整，因为心房颤动让心跳忽快忽慢，使心房收缩功能不佳，心脏血流不顺，产生较大血块，当血块从心脏冲出，就容易导致梗塞性中风，严重甚至瘫痪、动作迟缓。
据中华民国心脏学会统计，心房颤动患者每3人之中就有1人会出现中风，比一般人高出5倍的中风风险之外，更比一般人多出2倍死亡风险。且在脑中风患者中，每6人就有1人与心房颤动有关。全台约有23万人因心房颤动深陷中风危险，相当于每5小时，即新增1中风病例。
早期治疗 预防中风威胁
林中行医师强调，心房颤动的发生率随年龄增高，该患者的年龄即是高危险族群；心房颤动患者占65岁以上人口约5%，80岁以上则高达10%。若引起中风，半身无力、失智、长期卧床等后遗症都会造成亲人极大的负担，同时增加庞大健保支出，因此及早治疗预防中风非常重要。
林中行医师建议，若出现心悸或心跳不规则等疑似心房颤动的情形，即早至心脏内科就医，若诊断确定，确实配合医师依个人风险给予的抗凝血药物治疗，就能降低未来中风的危险。
平日在饮食方面应注意营养的摄取，宜多吃豆类、瘦肉、鱼类、鸡蛋与新鲜蔬果，蛋白质、维他命都应多量摄取；此外，饮食宜清淡，以容易消化吸收者为主，最好少量多餐、忌吃辛辣、油腻或喝咖啡、浓茶等刺激性的东西，也要避开烟、酒等刺激物。
另外，应维持规律的生活作息与充足睡眠，适当的运动，像是散步、做伸展操、打太极拳、练气功等，都是适合心悸患者的运动，有助于强化患者的身心健康，预防疾病发作。若是药物引起的心悸问题，宜和医师讨论停药或另选替代性药品。
资料来源：华人健康网http://www.top1health.com/