母临终前解心结！料理界女神「得不到肯定」曾陷忧郁　真情独白全说了

记者孟育民／台北报导

料理界疗愈女神Joyce（郭静黛）近期推出新书《致努力过好每一天的自己》，她历年畅销书累积销量超过五万册，成为无数读者的心灵依靠。她在新书分享面对母亲病逝的心路历程，如何从迷惘与痛楚中走出，用真挚笔触揭开她从低谷中挣扎自救的真实故事。尤其Joyce在书中动情描述母亲病榻前的最后一刻，她在母亲耳边轻声呼唤，母亲却用尽力气回应她一句「最爱妳」，这短短的三个字解开了她多年的心结。

▲Joyce动情自述，母亲临终前一句「最爱你」解心结。（图／时报文化提供）从小Joyce对母爱一直有着深层的疑惑，甚至曾因得不到母亲的肯定而陷入自我怀疑，甚至忧郁。然而，母亲最后的深情话语让她重新认识了爱，也让她开始逐步从内心的阴霾中走出。她坦言：「这本书就像一封写给母亲的情书，也是我为自己写下的一段疗愈记录，记载着如何从生活低谷中重拾力量。」她在自我察觉中，把「未来」拆解成「每一天」，她发现只要先把眼前的每一天过好，未来就不会太差。因此她从因忧郁症爆肥开始决定控制饮食减重，然后开始运动和看医生，慢慢从低谷中走出来。Joyce在新书揭露与母亲相处的过往，她坦言：「母亲给予温暖的笑容至今深深留在她心中。既然无法选择命运，那就为自己的命运选择适合的生活方式，这是我对抗宿命的方式。」

▲Joyce推出料理书。（图／时报文化提供）除了母亲的故事，Joyce也谈到陪伴自己近二十年的爱猫妞妞，如何在生命最后的时刻给予她无声的支持。从妞妞的离去到母亲的过世，Joyce(郭静黛)以料理、花艺、大提琴来疗愈内心的创伤，逐步学会为自己的命运选择生活的方式，并对自己喊话：「我要好起来！」坚强地面对外界的褒奖与内心的孤寂。她说：「我终于明白，母亲就像那支牵引着我飞翔的风筝线，让我即使在高空中也有依靠。母亲走了，现在是我重新寻找自己步伐的时候。」