男友給不了需要的陪伴…心灰意冷「但捨不得分手」？

在过往的统计数据中，一对健康的伴侣每天有5%的时间陪伴彼此就足够了，我们每天相处一到两个小时其实就可以维持一段不错的关系。 示意图／Ingimage

这个问题当中所要评估的东西也满多的，因为我不知道你所谓的「持续地」、「需要的」是怎么样的一个陪伴。一段有品质的关系需要多长时间的陪伴？我想重要的是「高品质」的陪伴而非大量的陪伴。

在过往的统计数据中，一对健康的伴侣每天有5%的时间陪伴彼此就足够了，我们每天相处一到两个小时其实就可以维持一段不错的关系。在另外一个层次中我想回问你，他给不了你你所期待的陪伴，你也要回来问自己我男友期待我给他的是什么？

很多时候得不到想要的东西是因为我们也没有给予对方所期待的东西，所以也许要回来问问看为什么他不愿意给你所需要的？你们的纠结是什么？因为在很多时候我们只会看到我们得不到的，却鲜少看到自己没有给出的部分。

曾经有一位学员跟我说，我很希望我老公回家可以跟我聊天聊15分钟，这样的需求一点都不过分，但这件事对他老公而言却是极其的困难，为什么这会是一件困难的事？其实就是在这段关系中的品质没有滋养性。丈夫回家从头被骂到尾，直到受不了、摔东西，妻子才终于停止下来。在我们讨论的过程中也是妻子不断地输出，而当我问丈夫他想要的是什么时，他告诉我他只希望夫妻能够在周末去步道一起散散步或是周末时吃到妻子做的早餐，这些事也并不困难，但是对于妻子却也是不容易达成。当丈夫的需求不断的被拒绝，便不会再开口了也就不会愿意再付出了。

所以有时候在一段关系中一直得不到你所想要的东西时，就可以回过头来看看这段关系是否平衡。如果你付出很多但你男友就是不愿意付出，那你应该早就会发现到只有自己在这段关系中忙碌，而他可能本身就是一个需要被照顾的对象。

人生还很长我们应该要去思考自己想要的是什么，因为人生是掌握在自己手上。

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