男友握起来都难忘的手感！5招有浑圆Q弹的美胸

文／Squid　图／pixabay.com

爱美的女性都希望拥有浑圆的美胸，不一定要很大，但外型一定要够完美，不但穿衣服才会好看，也能更加掳获男友的心！因此，快把这5招美胸养成术学起来，绝对超有效。

1.每天按摩

每天按摩胸部可以刺激循环，同时达到舒缓的效果，由腋下顺着胸上方再移动到胸下，整个画圆按摩，或是由下往上做到提拉。

2.饮食补充

可以多吃拥有胶质或是豆类的食物，像是鱼皮、猪脚、豆浆、豆腐等，可以帮助胸部维持Q弹、柔软，也能让胸部更加丰满坚挺，绝对是养成质量的最佳方案。

3.大小正确的内衣

很多女孩为了胸部看起来更大，常常都会挑选小一号的内衣，提升丰满度，但这样很可能会导致压胸，长时间下来不但胸部会变小，甚至影响到循环，建议一定要挑选适当大小的胸罩，才能养出美美胸型。

4.减少驼背

驼背姿势不但不好看，更重要的是很容易影响贺尔蒙分泌，让胸部无法变大，甚至出现下垂的状态，一定要记得抬头挺胸，不但可以让整体体态更美，也能让它健康成长。

5.搭配美胸保养

在做美胸操或是胸部按摩时，可以搭配适合的保养产品，可以让胸部的肌肤更加细致、紧实，当攘摸起来的触感也会更好。