女星「肠爆裂」险送命 医曝常见坏习惯 像把肠子当气球吹

女星「肠爆裂」险送命 医曝常见坏习惯 像把肠子当气球吹。(示意图/Shutterstock)

日前一名本土剧女艺人自曝，原本就有胃肠胀气的老毛病，前几日因为「肠爆裂」住进加护病房，差点丢失宝贵性命，引发外界关注。医师指出，人的肠道原本应该像个水管一样畅通无阻，万一有异物堵住或是肠子不蠕动，就形成肠阻塞，轻则胀气、排便不顺、便秘，严重的话可能肠坏死、穿孔破裂，的确危及生命。

肠胃科医师郑以勤接受《中时新闻网》访问时表示，肠阻塞、肠穿孔(肠爆裂)可以分成神经麻痹型或是阻塞型。

神经麻痹型会让肠道蠕动变缓甚至停滞，造成食物堆积形成阻塞。另外像是肿瘤如大肠癌、发炎等疾病，也会造成肠道阻塞。

●食物、粪便持续涌进塞肠道 压力过大就如气球破裂

郑医师形容，当肠道不通的时候，如果食物、粪便又需往前经过肠道时，就会造成肠壁越来越大的压力，「这情况就像对着肠壁吹气球，会让压力过大的地方直接破裂。」

更需要注意的是，肠破裂第一次发作，就有1/4的死亡率。郑医师强调，曾经发生肠破裂穿孔的患者，即使经过手术治疗复原，肠胃道都已受损敏感，很容易复发。

●熟龄族是肠阻塞高危险群 年轻人坏习惯也难逃

整体来说，肠阻塞以年长者为高危险群，但临床上肠阻塞可能发生在任何年龄层。除了其他疾病引发之外，台大医院综合诊疗部郭雨庭医师指出，便秘、久坐、不运动、水分摄取不足、偏食、压力过大、作息紊乱等生活习惯，都是肠阻塞的致病关键之一。

●肠阻塞不是一日造成 养护肠道 首要避免便秘

郑医师指出，不论甚么原因造成肠阻塞，避免便秘，是让肠道减少压力的最重要关键。尤其用力排便时，除了血压升高外，肚腹压力也会攀升，若已是弹性疲乏的肠道，就很容易造成破裂。

充足饮水、均衡饮食以及摄取足够膳食纤维、养成固定运动习惯、正常作息，都是维持肠道健康的不二法门。郭雨庭医师更提醒，若正处于肠阻塞急性发作期者，要选择低渣饮食，避免辛辣、刺激及易胀气的食物如豆乳制品等，以免恶化造成穿孔。