气候忽冷忽热易感冒 戴口罩防护
最近气候不稳定，气温忽冷忽热，极易感冒；医师指出，几乎所有呼吸道感染都是经由飞沫传染，最好是使用口罩来防流感！
▲气候忽冷忽热易感冒 口罩聪明戴(图／健康医疗网提供)
康联预防医学戴宏仪医师表示，冷空气容易刺激呼吸系统，减弱呼吸道防御功能，引起气管平滑肌收缩，黏膜血液循环障碍，分泌物排泄困难，导致肺部感染；因此，在进入换季时节时，就要特别注意预防呼吸道疾病。
戴宏仪医师进一步指出，几乎所有呼吸道感染都是经由飞沫传染，而飞沫传染的危险距离约在一公尺以内，尤其是在搭乘捷运、电梯…等人群聚集的公共场所时，更是「共享」病毒的最佳时机。
所以，对于要预防呼吸道感染；戴医师建议，可选择戴起口罩来减低感染风险，至于口罩则是可选用外科口罩，由于外科口罩可阻挡80%次微米(submicron)颗粒，适合已有感冒、发烧、咳嗽等症状时使用。另外，棉布口罩则是在清洁时使用，而活性碳口罩适合喷漆作业或喷洒农药时使用。
另外，戴医师并强调，许多呼吸道疾病病毒都从口鼻进入体内，进而影响到肺部功能，所以也应加强口鼻、咽喉等部位的保暖，可有助于让上呼道粘膜的血液循环保持流畅，使病毒或细菌侵入呼吸道粘膜时，免疫系统可及早侦测及反应，让人体抵抗力迅速产生作用，以便降低感冒或咳嗽等上呼吸道疾病的发生率。
资料来源： www.healthnews.com.tw/